肥胖症怎么治_妙手医生

概述：

肥胖症的治疗方法一般是以饮食、运动为主的综合治疗。这种方法是一种最健康最有效的方法。在饮食方面，可以采取饮食定时定量，做一个有规律的减肥食谱；平时不要暴饮暴食，不要吃夜宵，养成良好的习惯。运动方面可以做适量的体育运动，制定一套适合自己的运动计划。必要时可以辅佐适当的药物和进行手术治疗。

病因及症状：

一般来说，肥胖症可能是由于饮食不定量、不规律，经常吃一些热量高的食物使脂肪代谢发生紊乱而造成的。另外，肥胖症也具有一定的遗传因素和家族史。如果双亲中有一个人肥胖，那么子女就有可能肥胖。神经和精神因素也可能导致肥胖症的发生，比如说有些患者的饱中枢神经紊乱，时而食欲大增，时而厌食，导致患者体内激素调节紊乱而造成肥胖症。患者的症状一般是比较嗜睡，呼吸困难，经常出汗等。

饮食注意：

对于肥胖症患者的饮食就需要更加要注意了，要养成一个良好的进食习惯。宜多吃清淡、低盐、低脂、低热量的食物，做到平时饮食定时定量，不暴饮暴食，不挑食偏食；多吃一些含有纤维素和维生素的水果和蔬菜，比如菠菜、油菜、梨、苹果等，不仅可以促进肠胃的消化，还可以增强体质。另外也不要吃油炸、高热量的食物，如冰淇淋、蛋糕等；并且避免吃夜宵，忌烟忌酒。

以上内容仅供参考

肥胖症怎么治

概述：

病因及症状：

饮食注意：

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