脑供血不足的人吃什么食物好

脑供血不足吃什么食物比较好,要注意引起脑供血不足的原因是什么。

如果脑供血不足是因为动脉粥样硬化所引起的,建议患者多吃一些蔬菜和水果,比如多吃一些香蕉,苹果,梨,橘子,橙子,菠萝,多吃一些芹菜,白菜,油菜,菠菜,黄瓜等,这些食物里面含有丰富的维生素C,也含有叶酸,对于改善血管壁,对于抗动脉粥样硬化都有很好的作用的。另外,也建议患者多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如可以吃一些橄榄油,深海鱼类等。

如果供血不足是因为贫血所引起的,患者要多吃一些瘦肉,吃一点动物的肝脏,多吃一些菠菜等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测