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• 治疗失眠的最好方法

  治疗失眠最好的方法，也是经常询问我的患者的常见的一个问题，我的患者经常都会说就是安眠药，安眠药的效果是最好的，因为它吃完之后，就可以当晚就可以睡觉了，可是我想跟我们的朋友说，治疗失眠最好的方法，不是我们西药的安眠药，因为它这个药会出现这种成瘾性，将来的量越吃越大，而且停药非常困难，而最好的方法还在于我们的失眠的认知行为疗法，这个疗法是要强调，要让失眠的患者懂得失眠的原因是什么，为什么会出现失眠，同时要消除失眠的一种恐慌的情绪。我们一般会告诉病人，采用这种失眠的限制疗法，强调要让病人固定时间上床睡觉，固定时间起床，就即便是一宿不睡觉的话，也要固定时间起床，比如说我经常让病人在早上6点起床，晚上10点来睡觉，那如果发现这个病人入睡很困难，那样的话你可以起来看一看书，或者是背背英语单词，做一些枯燥的一些活动，那有困意之后再上床睡觉，然后6点闹表给他闹醒，就固定时间来起床，这样的话有助于缓解失眠的病人，入睡困难、时睡时醒、早醒这样几个方面的问题，这是最好的一个失眠的一个疗法，其次就是我们中医药的一些技术，这些中药技术包括了，辨证论治的一些汤药，还有针刺、推拿、刮痧的治疗等等，熏洗，外用这些方法，穴位贴敷，那这些方法主要就是它的副作用，相对来说比较少，我们叫它的失眠的一个绿色疗法，效果还是很好的，而不是单纯的服用一个安眠药来解决问题。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 111073次

• 治疗失眠的最好方法是什么

  其实我们没有一个固定的方法，是能治疗失眠最好的方法，治疗失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而异的，比如说一个失眠的病人，由于他精神过于紧张、焦虑，出现了睡眠障碍的问题，那么我们觉得调整他情绪，调整他精神状态，放松心情是解决他睡眠的最好的方法，如果一个病人，由于生活极度的不规律，经常是倒夜班或经常的熬夜的话，那么他的睡眠的问题解决方法就是要调整自己的生活规律，改善自己的睡眠习惯，只有这样才能够从根本上来解决他的睡眠的问题，因此对于失眠治疗的最好的方法，要根据每个人的身体的不同的情况，或者是失眠的类型、不同的病因，来制定最好的治疗方案，有些治疗方案可以通过自身的调整来实现，有些病人出现了睡眠障碍，可能还是要靠专业医生来帮助解决。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 39390次

• 治疗失眠的方法
  当患者发生失眠之后可以遵医嘱调整一些药物来改善失眠，首先就是西医方面的一些治疗失眠的药物，如艾司唑仑等药物，这类药物患者需要遵医嘱用药，需要短时间内少量口服，不主张长期应用或者是超量应用，以免形成药物的依赖性，患者用药期间千万不能饮酒。另外，中医的一些治疗方法比如说口服中药以及针刺治疗等对改善失眠也是有帮助的，建议患者可以在中医大夫指导下调整相关药物来进行干预治疗，比如说若患者属于心脾两虚型的话可以采用归脾汤或者是归脾丸等进行口服。有失眠的患者也应该做好自我调节，需要尽量放松，可以在日间加强体育锻炼，饮食方面也应该注意清淡。
  语音时长 01:12”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-08-23 561次

• 失眠的治疗方法
  失眠可以采用中西结合的方法进行治疗。首先患者可以就诊于中医门诊，在中医大夫的指导下，采用适合患者的汤药，或者是中成药等口服来改善睡眠，也可以加用针灸，理疗等来改善睡眠。另外，也可以就诊于西医门诊，在专科大夫的指导下，必要的时候可以调整睡眠的药物来改善睡眠。患者本人也应该养成良好的睡眠习惯，放松心情，调节好情绪。平素不要给自己太大的压力，而且可以适当的参加一定的体育锻炼等。也可以通过食疗的方法来改善睡眠，比如说根据个人的体质来调整食物。脾虚的患者可以多进食一些薏仁，山药，大枣等，而肝火旺的患者可以饮一些菊花茶等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-11-13 1408次

• 失眠最好的治疗方法
  病情分析：失眠有很多种方法，最好的治疗方法还是应该去医院进行检查，确定原发疾病，进行治疗，可以服用一些促进睡眠的药物，比如阿普唑仑来促进睡眠。意见建议：失眠的患者平时应调整好自己的心情，不要过度的焦虑紧张，多进行体育锻炼，在睡前可以喝热牛奶以及听音乐来促进睡眠。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-04-11 1001次

• 失眠的针灸治疗方法
  病情分析：失眠的针灸治疗方法主要是以穴位针刺为主。失眠在临床中比较常见，可以选择针灸等物理方法治疗，针灸主要是以安神为主，可以在医生的指导下选择神门穴、三阴交穴、心俞穴、肺俞穴、脾俞穴等穴位进行针刺，可以起到镇静安神的作用。意见建议：建议需去正规医院，由专业医生亲自操作，避免去私人诊所，以防选穴不当引起不良的后果。治疗期间患者要谨遵医嘱，定期复查。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-11-08 201次

• 甲亢的治疗方法？
  甲亢的治疗方法主要有三种，最常用的是药物治疗，常用的药物包括甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶；第二种治疗方法是手术治疗，手术治疗适合于甲状腺相对比较大或者在甲亢的同时具有压迫气管的一些症状。还有一些药物治疗效果不理想，复发的患者。另外是患者如果想要在短期内根治甲亢然后怀孕，也可以选择手术治疗；还有一种治疗方法是
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-10-31 7893次

• 心悸失眠的治疗方法
  导致心悸失眠这种症状的原因有很多，比如不良的生活方式，不良的情绪等原因导致的，可以根据具体病因来针对性的治疗，具体内容如下。第一，心悸失眠可能是因为不良的生活方式而导致的，比如经常的熬夜，吸烟，饮酒，加班以及得不到休息，并且不能够保证充足的睡眠，长此以往会导致心悸失眠的发生，患者可以通过改善不良的生
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-05 306次