孕妇可以吃苕粉吗

孕妇可以吃苕粉,苕粉属于粗粮的一种,可以有效促进肠道蠕动,进而缓解孕妇由于腹腔压力过大导致的便秘现象,还有,苕粉含有较多种营养元素,可以促进胎儿生长。

苕粉不可以多吃,苕粉含有大量的淀粉,过量食用容易适得其反,导致腹胀现象。另外,日常饮食中要注意荤素搭配,热量充足即可,不要造成营养过剩。

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