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• 苦瓜降血压吗

  苦瓜是常食用的一种蔬菜，味道比较苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文献记载它有一定的降压的效果，但实际上我们不会用苦瓜来降压，因为它降压疗效可以说是微乎其微。日常生活当中可以适当的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是对于高血压的患者，是不能拿苦瓜来降压的，有高血压的朋友还是要在医院由医生来搭配降压药，包括平时也要注意生活方式的调理，靠蔬菜降压是不靠谱的，达不到真正的降压效果。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 7003次

• 孕妇可以吃苦瓜吗

  孕妇孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要尽量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒凉。孕妇吃苦瓜需分体质，如果孕妇体质虚寒尽量不吃，如果孕妇体质湿热，在怀孕以后出现皮肤上长痱子、长疖子、长疮的情况下，甚至还出现口渴、便秘，此种湿热症状的情况下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一种生物碱叫奎宁，奎宁可以刺激子宫收缩引起流产，所以孕妇如果吃苦瓜的时候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 12517次

• 苦瓜生吃减肥吗
  生吃苦瓜对于减肥是有一定作用的，国内有研究发现苦瓜能减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。苦瓜的减肥疗效，主要是因为苦瓜素三类，还有一些苦瓜酵素，因此可以通过苦瓜来进行减肥。食用苦瓜的方法，建议可以生吃，都说苦瓜泡水就不苦了，大家可不要泡水，泡水会流失苦瓜内的有效物质，一天不少于两根苦瓜，不多于四根苦瓜，不要添加调料，调料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度，可以在餐前半小时吃，苦瓜吃的时候一定要去籽，但是可以不去皮。吃苦瓜对减肥有一定的效果，黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且价格比较贵，没有必要买，变黄的苦瓜建议不要吃。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-23 11601次

• 生吃苦瓜真的能减肥吗
  生吃苦瓜是有一定的减肥效果的。国内有研究发现，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。苦瓜一定要生吃，才可以达到减肥的目的。有些人说苦瓜泡水之后，苦瓜就不苦了。但是建议大家不可以泡水，泡水可以导致苦瓜当中的有效的物质流失。一天吃苦瓜不能少于两根，不能多于四根。建议不要添加调味品，调味品里面的辛辣、油腻物质会降低减肥的速度。可以在餐前半小时吃苦瓜，吃苦瓜的时候一定要去子，不去皮。专业人士指出，黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵。所以建议大家没有必要去购买黑苦瓜，使用绿苦瓜减肥就可以了。建议变黄的苦瓜也不要食用，脾胃虚寒者，也不应该吃苦瓜。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 14251次

• 苦瓜可以生吃吗
  苦瓜是可以生吃的，生吃苦瓜可以起到清热去火的功效，建议可以把苦瓜做熟了吃，可以炒着吃都可以。但是建议苦瓜不要吃得太多，如果吃得太多，会造成肠胃的不适。如果对于血糖高的人，或者是想减肥的人，吃苦瓜有很好的作用。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-31 9208次

• 苦瓜生吃能减肥吗
  生吃苦瓜是有一定的减肥效果的，一根苦瓜中含有0.4%的黄金减肥特效成分清脂素，清脂素通过生物活性物质，调节人体的代谢机制。可以改善肥胖患者的营养不平衡及酯代谢失调，还具有清脂的效果，而且苦瓜热量低，膳食纤维丰富，所以苦瓜是有一定的减肥功效。苦瓜能促进饮食、消炎退热、增进食欲、健脾开胃、祛暑消肿、排出体内毒素、加强身体代谢能力。
  王文文 主治医师泰安市中心医院

  2019-01-19 2301次

• 苦瓜通常能生吃吗？
  在蔬菜的大家庭中，苦瓜以其独特的苦味和丰富的营养价值而备受关注。那么，苦瓜能否生吃？它又能制作出哪些美味佳肴？本文将为您一一揭晓。苦瓜可以生吃。苦瓜中富含大量的维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分，生吃可以最大限度地保留这些营养成分，使其更好地被人体吸收利用。而且适当的吃苦瓜，能够为身体补充营养
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-14 0次

• 苦瓜可以生吃吗
  苦瓜是否可以生吃需要根据具体情况分析，如果消化功能比较好，一般可以生吃，如果消化功能不好，一般不可以生吃，如果吃苦瓜过程中出现了不良反应，需要及时就医治疗。1、可以：苦瓜吃法有很多，可以选择生吃，也可以炒熟后吃。如果消化功能比较好，苦瓜可以生吃，因为没有经过高温烹饪，苦瓜中的维生素不容易遭到破坏，可
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次