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• 每天都做梦正常吗

  每天都会做梦，这是正常的，做梦是每个人睡眠过程中都会有的状态，但是有些人做梦能记得，有些人并不记得做梦了。睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在浅睡眠的过程中脑电波比较活跃，会有做梦的现象，在深睡眠期大部分人是不做梦的。如果特别爱做梦，最常见的原因是白天过度劳累、工作紧张、压力特别大。另外，夜间做梦多也说明睡眠不够深，做梦的人身体得不到足够的休息，次日会表现为乏力、犯困，抵抗力也会下降。其实梦记不记住影响不大，最主要的是要保证睡眠质量，睡眠不好的患者可以通过药物来帮助睡眠，例如中药，中药一般没有太大的副作用，可以帮助患者进入深睡眠的状态。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-15 6863次

• 六岁孩子睡觉磨牙是怎么回事

  六岁孩子睡觉磨牙常见于以下几种情况：第一，肠道可能有寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。第二，胃肠道疾病和口腔疾病也有可能会引起。第三，临睡前给孩子吃不宜消化的食物，在孩子睡觉后可能会刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌的持续收缩。第四，神经系统的疾病，如癫痫、癔病等。第五，孩子白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。第六，缺乏维生素，体内维生素D缺乏，钙、磷代谢紊乱，引起骨骼发育不正常，常会出现多汗、夜惊、烦躁和磨牙。第七，牙齿排列不整齐，也可能会导致咀嚼肌无意识的收缩，引起六岁孩子睡觉磨牙。第八，孩子情绪和生活规律的影响，通常孩子的学习压力比较大，同时不少孩子在晚间看打斗的电视剧，入睡前玩耍过度，也都容易引起六岁孩子睡觉磨牙。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 3714次

• 每天晚上都做梦怎么回事？
  如果每天晚上都做梦，那么患者可能跟情绪、跟他的压力、跟精神紧张等各方面都有关系，有一些患者比如说压力比较大，思想负担重，那么我们一般说这种日有所思夜有所梦，也就说跟情绪关系是非常大的。如果白天总是在想问题，然后总是在考虑一些事情，那么到了夜间可能在梦见中就容易回忆出来，因为做梦主要是在快动眼睡眠期导致的，快动眼睡眠期的时候大脑皮层是处于激活状态的，如果患者白天工作压力大、比较焦虑、情绪不好，那么患者夜间的时候可能皮层的兴奋性会比较高，患者就容易做梦。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-18 33240次

• 每天晚上做梦怎么办
  每天晚上都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来之后是不记得，只有在浅睡眠中所做的梦，醒来之后才可以回忆。如果患者每晚都进行做梦，说明患者的睡眠质量不好，没有进入深睡眠的状态。如果症状已经持续超过了一个月，就考虑是失眠的问题，建议患者要坚持有规律的作息时间，睡觉前不要吃得过饱，不要喝太多的水，不要吃辛辣的食物以及富含油脂过多的食物，睡觉前不要喝咖啡和抽烟，睡觉前可以洗热水澡，泡热水脚来放松心情。必要的时候可以服用药物，比如说思诺思，佐匹克隆或者是中药乌灵胶囊等等，还要改正不良的习惯，要多运动，保证充足的睡眠和全身的营养。
  语音时长 01:34”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 18250次

• 每天晚上都做梦是怎么回事
  病情分析：每天晚上都做梦，可能与下列原因有关系：1、近段时间的生活压力和工作压力比较大，日有所思，夜有所梦。2、关节炎、心绞痛、偏头痛、心律失常等疾病有可能会伴有失眠多梦的临床症状。3、近段时间滥用药物或者有戒断症状，也有可能会引起做梦情况。意见建议：由于病因比较复杂，如果在白天醒来时会有浑身乏力，疲劳等症状，患者应当及时告知医生，在医生的帮助下进行相应的治疗。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2021-07-01 1403次

• 每天晚上都做梦是怎么回事啊
  病情分析：晚上做梦多，大多是由于患者在白天工作压力较大而引起的。此外也有可能是由于血糖过低，患者在入睡时大脑能量供给不足，神经细胞兴奋就会产生做梦的现象。因此建议患者可以去医院查一下血糖，血压，工作上要注意劳逸结合。意见建议：建议患者每日早睡早起，保持充足的睡眠时间，但是也不要睡得太久，以免扰乱生物钟。不要吃含有咖啡因的食物，以免引起神经细胞兴奋。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-11 1601次

• 每天晚上都做梦怎么回事
  每天晚上都做梦可能是生理现象，也可能是缺钙、焦虑症等原因导致的。1、生理现象：如果睡前玩耍时间过长，神经兴奋或者白天受到了一些惊吓。另外，如果经常更换睡眠的环境，缺乏安全感，就可能会出现每天晚上都做梦的情况，此时不需要特殊治疗。需要注意白天不要过度兴奋、睡前减少看带有惊吓题材的电视、电影。2、缺钙：
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 每天晚上都做梦是怎么回事
  每天晚上都做梦可能是正常生理现象、心理压力过大、不良生活习惯、睡眠环境不佳、焦虑症等原因引起的，建议及时就医。1、正常生理现象：每个人在睡眠中都会做梦，这是大脑正常的活动过程。建议保持良好的睡眠环境和作息习惯，避免睡前过度兴奋。2、心理压力
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-29 0次