每天晚上都做梦是怎么回事啊

女, 22岁

2020-08-11 1758次

病情描述:

每天晚上都做梦是怎么回事啊

医生回答

病情分析:

晚上做梦多,大多是由于患者在白天工作压力较大而引起的。此外也有可能是由于血糖过低,患者在入睡时大脑能量供给不足,神经细胞兴奋就会产生做梦的现象。因此建议患者可以去医院查一下血糖,血压,工作上要注意劳逸结合。

意见建议:

建议患者每日早睡早起,保持充足的睡眠时间,但是也不要睡得太久,以免扰乱生物钟。不要吃含有咖啡因的食物,以免引起神经细胞兴奋。

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