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• 快速缓解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平时一定要注意休息，还可以通过按揉腰部来缓解疼痛，平常要保持正确的坐姿，还可以在椅子上放一个靠垫，缓解腰背部的压力，睡觉时不要睡太软的床，平时避免提重物，腰痛的女性还要少穿过高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同时，还可以通过拔罐、推拿按摩等中医疗法来缓解，在中医上讲腰为肾之府，肾精覆盖着腰部，肾精不足不能濡养腰部，从而腰部精血不足出现腰痛，所以，还可以遵医嘱口服补益肾精的中成药来治疗。比如，临床上常见的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子，可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以健脾益气，这样既脾肾双补，又可以固精，全面调理，缓解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者还需要明确病因，及时治疗原发病，再结合中成药来治疗。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 2175次

• 快速缓解闪腰岔气的小妙招

  闪腰岔气以后患者一般都很痛苦，那么今天给大家推荐几个能够快速缓解闪腰岔气的小妙招，希望能够帮助到大家，第一个是点穴按摩法，我们可以选择点按腰痛点以及人中点，那么腰痛点在哪里呢，腰痛点在我们的二、三掌骨，以及第四、五掌骨之间，二、三掌骨和第四、五掌骨之间，在掌指关节与腕背横纹的中点，这样我们可以在这两个位置去仔细的寻找，往往能够找到明显的压痛点，然后用我们的拇指在压痛点的位置，用重按的手法进行强刺激，同时嘱咐患者逐渐的活动腰部，往往能够起到比较明显的缓解腰部疼痛的效果，那么一般来讲左侧闪腰岔气，我们选择右侧的腰痛点进行按摩刺激，那么反之如果是右侧的闪腰岔气，我们选择左侧的腰痛点进行按摩刺激，如果咱们自己手指点按的力度不够，这时候我们可以在家里找一个火柴棍，或者是把褪掉了圆珠笔笔尖的圆珠笔，一定要记住，褪掉了笔尖的圆珠笔进行点按，也会起到很好的临床疗效。第二个穴位就是人中穴，人中穴很好找就在我们的人中沟，在人中沟的上1/3和下2/3的交接处，在这个地方进行点按，那么这两个穴位如何区别选择呢，一般来讲对于闪腰岔气，以腰骶部正中疼痛为主的患者，我们首选人中穴，因为腰骶部的正中是督脉，而人中穴是在督脉上的一个非常重要的腧穴，所以选取人中穴治疗腰骶部，正中的闪腰岔气效果好，那么对于是一侧的闪腰岔气，这时候我们可以选择腰痛点，在我们手的手背，再强调一遍，是在第二、三掌骨之间，和第四、五掌骨之间，在腕背远侧横纹与掌指关节的终点，这是给大家介绍的点穴按摩法，第二个方法是用冷敷和热敷的方法，在闪腰岔气的24小时以内，我们称之为急性期，局部损伤的组织肿胀会比较明显，我们宜选取冷敷的方法，在24小时以后我们可以选取热敷，在家里就可以找一个电吹风，电吹风在局部损伤的位置进行电吹风的温煦的治疗，也会起到较好的临床疗效。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 64008次

• 快速缓解胃痛小妙招
  快速缓解胃痛小妙招，主要是喝温水、适当进食以及补充维生素。胃痛是临床上一种常见的症状，经常会遇到，有时使用一些快速缓解胃痛小妙招可以起到很好的作用，主要有以下几种:第一，口服温水，当出现胃痛的时候，可以口服一些温水，不要喝太热的水可以缓解胃痛。第二，适当吃点东西，一般胃痛的时候可以适当吃一些食物，可以减轻胃痛。第三，补充维生素，当出现胃痛的时候，可以吃些新鲜的蔬菜水果，补充大量的维生素，可以起到缓解胃痛的作用。
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  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2022-06-27 64955次

• 快速缓解胃酸小妙招
  首先可以进行腹部的揉搓，这种方法可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠壁肌肉的张力，胃肠暂且分泌功能活跃，从而加强对食物的消化吸收。可以选择式进行，洗净双手，取仰卧位，双膝微屈，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐贴放在左手上，先顺时针方向绕肚脐揉腹50次，再逆时针方向揉50次，力度要适度，精力要集中，呼吸要自然。还有可以吃一些花生米，一定要嚼碎，花生米也能中和胃酸，减轻胃反酸的症状。还有可以喝一些小米粥，能及时的修复胃黏膜。
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  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2022-06-30 74658次

• 快速缓解痛经的小妙招有哪些
  痛经就是吃止痛药。 痛经主要是因为前列腺素分泌得过多刺激子宫收缩引起来的， 现在市面上常见的止疼药，我们医学上叫做非甾体类消炎药，这类药的作用机制，就是一种前列腺素酶抑制剂， 它可以抑制前列腺素合成。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 3402次

• 缓解感冒的小妙招
  1.感冒酸碱疗法：准备适量食醋或者苏打。首先用凉开水调稀的5%的食醋溶液或者6%的苏打溶液备用，每次取其中一种往感冒患者的鼻孔滴入2-3滴，每3小时1次，但是一定要提注意两者不能同时使用。 2.萝卜生姜汁；准备1个萝卜、适量生姜、少量白糖；把萝卜切块压出半茶杯汁，捣碎少量生姜，榨出少量姜汁后倒入萝卜中，加少许的白糖，搅拌均匀后冲入开水即可饮用，一天三次，连服两天。 3.红糖姜茶；准备红糖、适量生姜、红茶。把新鲜生姜块去皮、切成丝，在泡一杯红茶，把切好的姜丝放进红茶中，等稍温后即可饮用，对轻微感冒有不错的效果。 4.蒜葱姜治感冒鼻塞；准备适量蒜瓣、蒜白、鲜生姜。首先把以上食物洗净并且晾干，捣成糊状，加入250克的水，放进锅中煎煮。煎好后将成品按2：3的比例，分成2份，一日二次温服；第一次温服3/5的一份，服后注意保暖，时隔5、6个小时后再温服剩下的。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-16 6303次

• 快速缓解头痛的小妙招
  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发烧引起头痛，饮食不当引起头痛，睡眠以及疾病的困扰引起头痛，还有一些神经因素、理化因素均可引起头痛。下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、冰敷头部，用冰敷头部可以缓解头痛。二、用热毛巾局部热敷也可缓解头痛。三、按摩太阳穴等穴位可以缓解头痛。四、休息，在安静、避光
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2021-12-20 4067次

• 快速缓解胃酸小妙招
  通常没有快速缓解胃酸小妙招，胃酸可能是因为饮食不当、反流性食管炎、胃溃疡等原因导致的。患者需要根据病因选择合适的治疗方式，比如药物治疗等。1、饮食不当：胃酸分泌量的多少与进食种类及进食量有关，如果进食过饱，会促进胃窦大量分泌胃酸；进食刺激性食物及过甜食物时会刺激胃壁细胞，如辣椒、洋葱、巧克力等，均会
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 0次