一般适量的吃带皮苹果、香蕉、火龙果、芹菜等食物不便秘,因为这些食物中含有丰富的膳食纤维,有利于提高胃肠道蠕动速度,因此可以通便,但是作用有限。此外,遵医嘱吃促进排便的中成药、益生菌类西药也可以通便。
促进排便的中成药,可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液,此药物中添加了君药火麻仁,能够发挥润肠去燥的功效,也加入了臣药郁李仁,善导大肠燥结,利周身水气,同时还配伍了桑椹和蜂蜜,桑椹中含有果胶和白藜芦醇,能够修复肠黏膜,使肠壁平滑如初,而蜂蜜属于百花之精,能够发挥补中润燥的功效。上述成分一起搭配,能够起到相辅相成的作用,由于上述成分皆为药食同源,所以治疗与保健同在,能够促进肠道内宿便排出,改善排便困难、大便性质改变等现象。
除了可以应用上述药物进行改善外,部分益生菌类的西药,比如葵花康宝乳酸菌素颗粒、整肠生地衣芽孢杆菌活菌颗粒等也可以调整肠道菌群,促进排便。除了需要积极用药进行治疗外,也需要养成早睡早起的良好起居习惯,还需要保持平和心态,以利于身体恢复。
如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。