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• 蜂蜜水什么时间喝好

  蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比较好。早晨起来喝蜂蜜水有清肠排毒、润肠道的作用，可以帮助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比较好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到补水的作用，可以起到补充葡萄糖的作用，对身体也是比较好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到辅助睡眠的作用，可以提高睡眠质量，调节植物神经功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪，导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-21 13699次

• 椰子水的功效与作用

  椰子水里面含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素等等，还有钾、钙、镁等一些电解质，是比较清凉甘甜的。它的性味是甘平的，入在胃经，脾经和大肠经，主要是具有补气益气的作用。第一，因为它含有丰富的营养物质，能够补气益气，对于身体虚弱的人可以常用。第二，它还有调理脾胃的功效。第三，它能够排毒、解毒。还能够消除水肿，有养颜美容、减肥的作用。第四，它还能够治疗小儿的寄生虫病，比如绦虫病、姜片虫病等等。第五，它有滋补作用，有消暑解渴的功效。所以对于暑热口渴，津液不足，可以夏天特别热的时候，口渴、暑热，甚至容易中暑的情况时，我们可以多喝一些椰子水。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 224364次

• 净水机的水长期喝好吗
  净水机的水可以喝，但是不能长期只喝净水机净化的水，一般喝水并不是单单的为了解渴，补充身体的水分，我们更需要从水中的获取一些身体所必须的微量元素，而目前的很多净水产品出来的水太过纯净，甚至所有的矿物质和微量元素也一并被滤去了，长期饮用这样的水的话不仅会带走人体内有用的微量元素，也会破坏人的免疫功能。健康的水应该满足以下几个要求：一是没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质；第二是含有人体所需的天然矿物质和微量元素；第三生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强等。首先要达到安全水，安全的水是健康水的基础，但是不是全部，长期饮用纯净水净水机的水，会造成体内有用物质的损失，对身体的是无益的，而且长期饮用的话，龋齿的发病率非常高。
  语音时长 1:34”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-27 148834次

• 蜂蜜水空腹喝好吗
  很多人都喜欢喝蜂蜜，由于蜂蜜中含有丰富的营养成分，尤其是喝蜂蜜水还能起到排毒的作用，因此人晨起时喝一杯蜂蜜水，想要达到排毒的作用。其实如果我们晨起空腹喝蜂蜜水，这种做法是不合适的，主要是蜂蜜中含有相应的糖分，不仅仅以水的形式存在，喝蜂蜜水代谢会被人体吸收，这样就失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。蜂蜜作为第一杯水不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。同时，不能将体内的废物清除，又接受新的物质，身体提供的新的物质和废弃物混合，这样就不利于身体的代谢吸收。不能很好的获取蜂蜜的营养物质，这样对身体的健康也不利。因此，晨起后需要喝温开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，这样更有利于蜂蜜营养物质的最大化。
  语音时长 2:01”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-07 19226次

• 泡茶叶水凉了再喝好吗？
  病情分析：茶水最好不要饮用凉的，这样对肠胃不好，茶叶是碱性，在高温环境下容易出现分解，所以泡水的时候温度不要太高。泡好后放置20度左右饮用即可。意见建议：平时要保持良好的心情，作息时间要有规律，饮食要以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物的摄入量，可以多食用牛奶，鸡蛋，虾皮等含钙高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、红薯、油菜等。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-06-02 47413次

• 长期喝干蒲公英水好吗
  经常饮食蒲公英水对于身体患有胃肠的炎症感染，慢性胃炎以及身体感染性疾病都有良好的调理和治疗作用，当身体出现热症的表现以及病毒感染等疾病，也有良好的调理作用，但是如果身体有脾胃虚寒，泄泻寒凉的症状避免服用，以免症状加重。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-18 14851次

• 女人长期喝椰子水好吗
  女人长期喝椰子水是否好应根据实际情况进行判断，如果每天适量喝，一般好，大量喝，通常不好，如果出现了不适症状，建议及时就医。1、好：椰子水是一种可口的清凉饮料，含有的营养元素比较丰富，一般包括碳水化合物、铁、磷、钙、钾、镁、钠、脂肪、蛋白质以及维生素C、维生素B等营养成分，如果女人长期适量喝椰子水能够
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次

• 成人长期煮苹果水喝好吗
  一般情况下，成人长期煮苹果水喝一般对身体是较好的。长期煮苹果水喝的好处有很多，比如理气化痰、止泻、促进排便、抗衰老等。1、理气化痰。苹果在煮水之后能够将所蕴含的营养物质分散到水中，在人体服用之后通常能够让气管进行扩张，从而促进痰液的渗出，所以长期的服用煮苹果水能起到较好的理气化痰的作用。2、止泻。苹
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-14 35963次