2型糖尿病能吃榴莲吗

专家建议: 不能吃

慎食原因: 榴莲中含有丰富的植物蛋白、脂肪、氨基酸、维生素等营养成分，其中的脂肪和糖分的含量比较高，患者吃榴莲后，容易导致机体摄入过多的脂肪和糖分，容易引起血脂和血糖升高，不利于血糖稳定。

注意事项: 患者还应避免吃香蕉、雪梨、葡萄等食物；可以适量吃黄瓜、苦瓜、芹菜等食物。

正文:

2型糖尿病患者不能吃榴莲。

2型糖尿病患者体内血糖水平偏高，饮食方面应注意避免摄入高脂、高糖的食物。榴莲中含有丰富的植物蛋白、脂肪、氨基酸、维生素等营养成分，其中的脂肪和糖分的含量比较高，患者吃榴莲后，容易导致机体摄入过多的脂肪和糖分，容易引起血脂和血糖升高，不利于血糖稳定。

患者除了不能吃榴莲之外，也应避免吃香蕉、雪梨、葡萄等食物，这些食物当中的糖分含量较高，吃了以后容易导致血糖大幅升高；可以适量吃黄瓜、苦瓜、芹菜等食物，这些食物中的糖分较少，还含有丰富的维生素C和膳食纤维，不会使血糖升高，还能够为身体补充营养。

在日常生活中，患者应积极进行运动锻炼，比如跑步、游泳、跳健身操等，能够消耗身体中的脂肪，对控制血糖水平有利。