概述
股四头肌内侧头即股内侧肌,位于股四头肌的内侧部分,在人体内起着重要的作用。
位置
股四头肌内侧头即股内侧肌,是股四头肌的一个组成部分,位于股四头肌的内侧,起始于大腿骨上端内侧髁上方,止于胫骨近端内结节,在人体内起着重要的作用。
作用
股四头肌有4个头,分别为股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌,内侧头即股内侧肌,其主要功能是使大腿向内旋和屈曲,并且在股骨滑车和膝盖运动中也扮演着重要的角色。同时可与其他肌肉相互协作,共同完成大腿的运动功能。另外,在进行锻炼训练或者康复治疗时,针对股内侧肌的训练可以帮助加强大腿内侧部分的肌肉,提高肌肉的稳定性和运动效率。
注意事项
在日常生活中应选择合适的训练方法,避免过度训练,对局部造成损伤。若出现其他不适症状,应及时前往医院就诊。