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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3889次

• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225025次

• 晚上咳嗽比较厉害睡不着觉怎么办？
  出现了晚上咳嗽比较厉害，睡不着觉的现象，首先应该找到咳嗽的病因，选择合适的方法进行缓解。比如比较常见的是一些呼吸系统的感染引发的咳嗽，这个时候在睡觉之前可以应用一些止咳化痰类的药物来帮助缓解晚上咳嗽比较厉害的现象，比如可以采用氨溴特罗口服溶液，或者盐酸氨溴索，或者肺力咳合剂，或者复方鲜竹沥液。睡觉之前采用雾化器雾化吸入，一些生理盐水可以帮助湿润呼吸道，促进痰液的排出，对于缓解晚上咳嗽的现象，效果也是比较好的。如果是因为气道高反应所导致的晚上咳嗽比较厉害，在睡觉之前建议嚼服一粒孟鲁司特钠咀嚼片，可以有效的舒张支气管，预防夜间哮喘的发作，对于缓解夜间咳嗽厉害的现象，效果是比较好的，如果效果不明显，可以在睡觉之前使用雾化器雾化吸入硫酸特布他林和布地奈德来进行治疗。以上的方法仅供参考，具体的治疗措施应该去医院做一下全面的检查，在专业医生的指导下进行治疗。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-28 7996次

• 晚上睡不着觉怎么办
  第1点，对于这种情况，建议患者要放松心情，不要考虑太多事情，可以起床去其他卧室做些与睡眠无关的事情，等有了困意再去卧室。千万不要在卧室里看手机，打游戏，看电视，看小说等。第2点，也可以在睡觉之前听点放松的音乐，喝杯热牛奶、喝点小米粥，有一定的安神助眠的作用。第3点，如果经常出现这种表现，建议患者要去医院就诊，可以根据患者的具体情况，给患者使用新型的非苯二氮䓬类药物，这类药物起效比较快，半衰期比较短，对于入睡困难是有不错的疗效的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-02-26 1629次

• 孕妇晚上咳嗽厉害怎么办睡不着觉
  孕妇在晚上咳嗽导致睡不着觉，会影响到孕妇的睡眠，不利于胎儿的发育。这个时候可以将生姜清洗干净含在口中，能够起到缓解咳嗽的症状，但是这种方法适用于由于风寒感冒而导致的咳嗽症状，另外咳嗽期间可以多喝一些白开水，将白开水含在口中。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-27 19105次

• 晚上咳嗽厉害怎么办睡不着觉
  咳嗽无痰或少痰，可用右美沙芬，喷托维林镇咳。咳嗽有痰而不易咳出，可用盐酸氨溴索，溴己新化痰止咳。伴有支气管痉挛的时候，可用平喘药如氨茶碱。有细菌感染的证据应及时使用抗菌药物，可选用大环内酯类，青霉素类，头孢菌素类等，比如左氧氟沙星，阿莫西林克拉维酸钾。
  幸丽花 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-06 2502次

• 晚上睡不着觉怎么办
  晚上睡不着觉通常是生理现象、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、抑郁症、焦虑症等原因导致，需要通过一般方式以及药物方式改善。1、生理现象：如果患者在短时间，生活或工作上的压力较大，可能会影响正常睡眠，出现入睡困难的现象，不需要太过担心，可以外出旅游，有助于缓解压力，放松情绪。2、神经衰弱：与患者在平时长期熬
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-26 0次

• 晚上总睡不着觉怎么办
  晚上睡不着觉可能是生活作息不规律、精神压力过大、神经衰弱等原因导致，可以通过调整不良作息、运动、药物等进行改善。1、生活作息不规律：患者如果在日常生活中经常熬夜，会使生物钟紊乱，导致晚上总睡不着觉，并且在白天瞌睡、精神不振，患者需要调整不良作息，按时上床休息，按时早起，可以在睡前喝一杯牛奶，对睡眠有
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次