胃胀气能吃香蕉吗

胃胀气的患者一般能吃香蕉,可以很好的补充身体所需要的营养物质,但是患者在吃的时候一定不要过量。

患有胃胀气的患者平时在日常生活中可以适当的吃一些香蕉,因为香蕉中含有丰富的钾和镁以及磷等微量元素,胃胀气的患者适当的吃一些香蕉,可以很好的补充身体所需要的微量元素,帮助身体提高抵抗力。香蕉中还含有丰富的膳食纤维,患者适当的吃一些香蕉可以很好的促进胃肠道蠕动,缓解胃胀气的症状。而且香蕉中还含有丰富的维生素C,患者适当的吃一些香蕉可以很好的补充身体所需要的维生素,促进身体对营养物质的吸收。

虽然胃胀气的患者能吃香蕉,而且对身体健康也有很多好处,但是患者在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担以及腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。患者在平时日常生活中还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜,比如西红柿、菠菜、芹菜等对身体健康有很多好处。

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