倒退走路对腰间盘突出有好处吗

腰间盘突出是指腰椎间盘突出症,倒退走路对腰椎间盘突出症一般有好处,但是要注意安全,患者还要积极配合医生治疗。

腰椎间盘突出症的发病原因可能是腰椎退变、慢性劳损积累等,患者会出现腰部疼痛的情况。而倒退走路是一种运动健身方法,能够缓解腰椎部位的压力,还可以活动腰背部肌群以及大腿后肌群,增强腰部韧带的弹性,对于腰椎间盘突出症有一定的好处。倒退走路时需要选择操场或者宽阔的院落,并且要注意地面平台,还需要注意个人安全,但是不可以一次性锻炼太长时间。

倒退走路没有直接治疗腰椎间盘突出症的作用,患者还需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物,能够缓解腰椎间盘突出症引起的疼痛感,还可以起到抗炎的效果,如果患者的病情特别严重可以做椎板减压椎间盘髓核摘除术治疗。

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