色氨酸属于必需氨基酸。
色氨酸又称β-吲哚基丙氨酸,是人体的必须氨基酸之一,是人体中重要的神经递质,可用于妊娠期妇女营养补充剂和乳幼儿的特殊奶粉,用于糙皮病,也可作为安神药,可调节精神节律,改善睡眠,也是复方氨基酸大输液的原料之一。若患者出现色氨酸低的情况,可能会出现焦虑、情绪抑郁、意识障碍等症状,建议患者及时的补充色氨酸,如服用草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片等药物补充。另外,患者也可以通过饮食补充色氨酸,可以吃一些色氨酸含量较高的食物,如大豆、核桃、小米、牛奶等。
建议患者在平时还要注意营养均衡搭配,不要挑食,避免单一饮食,也不要暴饮暴食,可以多吃一些富含氨基酸、维生素、蛋白质丰富的食物,如豆腐、牛奶、鸡蛋等,尽量少吃辛辣、寒凉的食物。