那么首先我们来了解一下什么是关节炎呢。它泛指发生在人体关节以及周围软组织由于炎症感染退化以及创伤等其他因素而引起的一系列炎性疾病。那我们平时关节炎怎样进行正常的护理措施呢。分为以下几个方面:
第一,受累关节需要进行严格的制动,尤其是急性期需要将关节制动与休息,体位,减少运动,减少受累关节的负荷。
第二,局部的按摩,关节疼痛进行局部的按摩,从而加速局部的血循环而带走局部炎性介质,从而有效缓解局部的疼痛症状。
第三,是关节部位的体操训练,不同的关节而进行不同频次和不同步骤的健康保护体操。
第四条就是外用的药物的熏洗。
第五条就是热敷或者是温水浴。
第六就是平常的关节的注意保护,受累关节,需要进行常规的物理疗法,比如针灸理疗按摩等局部的综合性治疗。
以上就是关节炎的大致的护理措施,