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• 来例假能运动减肥吗

  要视情况而定，在月经期间禁止进行剧烈运动的，尤其是在月经比较多的前三天，因为当时子宫内膜才刚刚开始脱落，进行剧烈的运动会造成月经量增多，继而可能会引发贫血，同时过度的运动后也可能会干扰体内的内分泌激素。月经期间可以有适量的、强度比较轻的运动，比如散步、打太极等活动量比较小、比较舒缓的运动，月经期间不建议进食辛辣刺激的食物，还有生冷的食物以及酒类，避免对身体造成影响，进而影响月经周期的变化。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 2205次

• 来例假能修牙齿吗

  能。对应急性治疗、非创伤性治疗，例假期可以进行。女性例假期是特殊时期，这个时期敏感程度高、修复能力差、耐受能力差，不适宜进行长期治疗，时间比较长的操作、创伤操作尽量避免，因为这个阶段免疫力比较低，进行创伤性操作，比如拔牙、手术等治疗容易出现代偿性出血。另外一点对于患者后期的修复及术后反应都有影响。一般修牙不需要手术操作，除非一些特殊情况需要牙龈切除、翻瓣，这些尽量避开例假期，而常规比如充填治疗、牙髓应急治疗是没有问题的。虽然牙髓炎治疗也属于创伤治疗，但是应急治疗对缓解疼痛作用比口服药物要好，所以在例假期，这种创伤治疗也可以考虑。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 1512次

• 来例假腰疼
  来月经时腰疼多考虑以下原因：一、前列腺素增高引起腰疼，在月经期时由于子宫内膜合成的前列腺素过高，可引起子宫平滑肌过强收缩，痉挛性收缩，造成痛经，最终放射到腰部引起疼痛。二、月经期过多食用寒凉食物引起腰疼。三，月经期用凉水洗澡或者盆浴都可以引起腰疼。四、生殖系统疾病引发腰疼，如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。五、人流过多引起腰疼。六、上环后引发腰疼，在月经时出现腰疼可根据不同的病因采取不同的治疗方法。
  语音时长 1:20”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 1799次

• 来例假腰酸
  女性在月经期时由于盆腔器官处于充血状态，可引起腰骶酸胀，下腹坠胀感等，一般不影响正常的生活和工作。当女性月经期出现腰酸，多考虑是由于痛经引起的。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经一般指盆腔内无器质性病变，主要是由于子宫发育不良、子宫过度前倾后屈等引起。另外当月经期受凉也可引发腰酸，继发性痛经指盆腔内有器质性病变而引起的，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。建议到医院进行检查以明确诊断，对症治疗。女性在月经期要注意个人卫生，注意保暖，多喝水，保证充足的睡眠，禁止剧烈运动，禁止食用含凉食物。
  语音时长 1:35”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-21 7864次

• 例假第一天血发黑有渣正常吗
  病情分析：例假第1天血发黑有渣，如果没有外阴瘙痒、烧灼疼痛、腰酸、腰痛等不适症状是正常的，是因为月经前期子宫内膜慢慢的脱落，经血在阴道里滞留的时间比较长，引起的月经颜色发黑，第2天，第3天经血就会变成暗红色，血量也会越来越多的。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要做剧烈运动，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，腹部热敷，不要吃辛辣刺激性的食物，如有异常去医院做B超检查一下，根据检查结果对症治疗。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-04 6601次

• 来例假脑供血不足头疼怎么办
  病情分析：来例假出现脑供血不足多可能与月经量过多导致循环血量减少相关，主要表现头晕、心悸等，可服用生脉饮等中成药，建议多吃点花生、红枣等补气血的食物，多饮用红糖水，增加营养摄入，必要时完善血常规检查及血压、心率监测。如每次来例假期间出现头疼，考虑为月经周期性偏头痛可能性大，与脑供血不足应该无明显相关，建议痛头急性发作的时候可暂时给予对症止痛（比如布洛芬缓释胶囊）处理。意见建议：月经期间出现频繁头痛建议神经内科及时就诊明确是否为偏头痛发作。月经期前后不宜吃辛辣刺激、冷饮等，注意休息，避免疲劳。
  江文婷 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-06-24 3507次

• 来例假血发黑
  来例假血发黑的原因主要有三种：一，气滞血瘀出现的月经黑色，月经的先后无定，经量或多或少，色紫红，有块儿，经行不畅，或者伴有小腹疼痛拒按，或者有胸胁、乳房、小腹的胀疼，舌质紫暗，会有淤点，苔薄白或者薄黄，脉弦或涩，治疗以活血化瘀、理气止疼。二，气血两虚出现的月经黑色，月经周期提前或者错后、经量的增多或
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-25 129次

• 每次来例假，肚子都痛得厉害,东西发黑
  例假指月经，东西发黑考虑患者想要表达的是阴道分泌物发黑。每次来月经，肚子都痛得厉害，阴道分泌物发黑考虑是子宫发育异常、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病引起，可在明确病因后进行针对性治疗。1、子宫发育异常：考虑是胚胎发育过程中，副中肾管发育及融合出现异常，出现此现象，患者一般无自觉症状，多表现为月经异常、痛经
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-08 0次