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• 来例假能运动减肥吗

  要视情况而定，在月经期间禁止进行剧烈运动的，尤其是在月经比较多的前三天，因为当时子宫内膜才刚刚开始脱落，进行剧烈的运动会造成月经量增多，继而可能会引发贫血，同时过度的运动后也可能会干扰体内的内分泌激素。月经期间可以有适量的、强度比较轻的运动，比如散步、打太极等活动量比较小、比较舒缓的运动，月经期间不建议进食辛辣刺激的食物，还有生冷的食物以及酒类，避免对身体造成影响，进而影响月经周期的变化。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-16 2168次

• 来例假能修牙齿吗

  能。对应急性治疗、非创伤性治疗，例假期可以进行。女性例假期是特殊时期，这个时期敏感程度高、修复能力差、耐受能力差，不适宜进行长期治疗，时间比较长的操作、创伤操作尽量避免，因为这个阶段免疫力比较低，进行创伤性操作，比如拔牙、手术等治疗容易出现代偿性出血。另外一点对于患者后期的修复及术后反应都有影响。一般修牙不需要手术操作，除非一些特殊情况需要牙龈切除、翻瓣，这些尽量避开例假期，而常规比如充填治疗、牙髓应急治疗是没有问题的。虽然牙髓炎治疗也属于创伤治疗，但是应急治疗对缓解疼痛作用比口服药物要好，所以在例假期，这种创伤治疗也可以考虑。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 1478次

• 来例假腰酸怎么回事
  女性在月经期时盆腔器官处于充血状态，可引起腰骶酸胀、下腹坠胀感，一般不影响正常的生活和工作，当女性在月经期时出现腰酸，多考虑是由于痛经引起的。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般指盆腔内无器质性病变，是由于子宫发育不良，子宫过度前倾、后曲引起。另外当月经期受凉也可引起腰酸，继发性痛经指盆腔内有器质性病变而引起的，比如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等，建议到医院进行检查以明确诊断对症治疗，在月经期时还要注意保暖多喝水保证充足的睡眠，禁止剧烈运动，禁止食用生冷寒凉食物。
  语音时长 1:37”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-19 6574次

• 来例假腰酸疼怎么办
  来例假腰酸疼可以用手轻揉腰部，但是千万不要用手去锤，用手在腰上从上到下轻轻地揉就可以，不要用力过猛。因为属于特殊时期，女性本身身体娇弱用力锤容易导致女生出现腰部酸痛加重的情况，可以用热水袋敷小腹。实在难受的时候用热水袋敷在小腹部。女性之所以来月经的时候腰背酸痛，是因为经血排除不畅所导致的，为此可以用热水袋敷在小腹部，在一定程度上防止小腹受凉以促进血液循环，减少腹部疼痛，酸胀的发生。垫一个靠背，在特殊时期的女性，还要为工作而奋斗的女性就不要趴在桌子上。后背酸痛用一个小靠枕或者一个软的垫子靠着，这个时候一要挺直，疼痛也会有所缓解，而且需要注意经期千万不要吃凉的食物。
  语音时长 1:39”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 6031次

• 例假来腰酸腹痛怎么办
  这种情况可能是痛经,往往是气血于滞，经血排出不畅导致。此种情况，喝点姜糖水，或服用乌鸡白凤丸，定坤丹等中成药，调理一下。建议例假干净以后，3到5天去做B超，排除子宫内膜异位症之类的妇科疾病。经期注意保暖，不可吃，辛辣食物。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2018-12-18 2301次

• 来例假腰酸疼怎么办
  病情分析：来月经腰酸痛可以使用热水袋或暖宫贴热敷缓解腰酸痛感，如果疼痛感严重，也可以适当的口服布洛芬缓释胶囊止痛。经期腰痛还要警惕是否盆腔炎，腺肌症等妇科炎症引起的，如有炎症要针对性的治疗。意见建议：来月经时建议多休息，避免劳累和受凉，并且要注意经期的卫生，不宜吃生冷食物。大多数经期腰酸痛和盆腔充血有关，症状不严重不需特别治疗。
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-19 401次

• 来例假腰酸腿酸怎么回事
  对于病人月经期出现的腰酸腿酸的情况，一是考虑在月经期体内激素的水平会处于不平衡紊乱的状态，就会导致体内的水钠代谢的紊乱，从而导致关节部位出现明显的炎性水肿，就会引起明显的腰部疼痛和腿酸的情况。再就是考虑病人有腰椎间盘突出的情况，对于腰椎间盘突出的病人，在月经期症状会有明显的加重，就会引起有明显的腰酸
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-25 206次

• 几岁来例假
  月经的第一次来潮称为月经的初潮。月经初潮的年龄大多在13到14岁之间，但是可能早在11岁或者是10到16岁，16岁以后月经还没有来潮，应该引起足够的重视。月经初潮的早晚主要受遗传因素的影响，其他的因素比如说营养、体重也起着非常重要的作用。近年来月经的初潮的年龄有提前的趋势，月经刚刚来潮一到两年之内，
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 226次