专家建议: 可少量吃
建议用量: 20g/天
慎食人群: 对黄瓜泥过敏的人群、慢性肠炎患者
宜食原因: 黄瓜泥中含有丰富的维生素C、B族维生素、氨基酸以及矿物质等成分,少量的吃可以为身体补充营养,有利于生长发育。而且其中的膳食纤维含量比较丰富,可以促进胃肠蠕动,预防便秘。
注意事项: 黄瓜泥可以直接吃,但是不可以过量食用,以免增加胃肠负担。
正文:
婴儿可少量吃黄瓜泥。
建议用量:20g/天。
婴儿正处于生长发育快的阶段,在此期间需要保证营养物质的摄入。黄瓜泥中含有丰富的维生素C、B族维生素、氨基酸以及矿物质等成分,少量的吃可以为身体补充营养,有利于生长发育。而且其中的膳食纤维含量比较丰富,可以促进胃肠蠕动,预防便秘。
黄瓜泥可以直接吃,但是不可以过量食用,以免增加胃肠负担。对黄瓜泥过敏的人群不宜吃,以免诱发过敏反应。慢性肠炎患者也不宜吃黄瓜泥,因为其中的膳食纤维比较多,可能会加重患者症状,影响病情恢复。
由于婴儿的年龄比较小,胃肠功能尚未发育特别完善。家长在给婴儿添加辅食的时候一定要循序渐进,不可以过量的给婴儿添加辅食,同时还需要注意饮食卫生,对餐具定期进行消毒。