花生发芽一般不能吃,否则会造成不良影响。
花生为豆科落花生属一年生草本植物,也是日常生活中比较常见的一种食物,其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、卵磷脂、氨基酸等营养成分,适当的食用有利于补充身体所需的部分营养,对健康有一定的好处。但是当花生出现了发芽的情况时,通常就不可以再吃,因为花生发芽通常表示储藏环境不适宜,此时食物可能已经发生了变质等情况。如果继续食用后可能会引起肠道感染,导致腹痛腹泻、恶心呕吐等不良事件的发生。
平时需要养成良好的饮食习惯,避免吃发霉变质的食物,以防对身体健康造成不良影响。同时要注意饮食多元化,保持营养均衡,不可以暴饮暴食,也不可以挑食。如果由于饮食不当造成了不良影响,应及时进行改善。必要时还需要及时到正规的医院就医,以免延误治疗时机。