慢性胃肠炎吃什么食物好

慢性胃肠炎是消化系统比较常见的疾病,平时要养成良好的饮食习惯,要注意饮食调理,要吃一些养胃并且富含营养,并且容易消化吸收的食物,比如稀饭,小米粥,红枣粥,瘦肉,鱼肉,新鲜的水果,蔬菜等等食物。

不要吃辛辣刺激的,不卫生的,不新鲜的,过于油腻不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,避免暴饮暴食,还要戒烟戒酒,平时还要注意保持心情舒畅,避免长时间处于焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测