脂肪肝能吃什么肉

一,脂肪肝主要是要吃高蛋白,优质蛋白,高维生素的食物,因此肉类可以吃瘦肉,鸡肉,鱼肉等等含有蛋白比较丰富的食物。当然还需要吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素,不要吃过于辛辣或者含脂量过高的食物,比如烧烤,麻辣,奶油等等,不适合脂肪肝患者。

二,除了调整饮食脂肪肝最主要的就是针对病因进行治疗,比如肥胖性脂肪肝就要进行体育锻炼,控制好体重,酒精性脂肪肝,必须要戒酒治疗,然后调整生活的习惯要早睡早起,不要熬夜,保持心情舒畅,很多脂肪肝患者经过积极治疗还是可以缓解的。

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