女人多吃栗子的坏处

女人多吃栗子会导致消化不良和肥胖等坏处，所以在食用时一定要适量。

栗子也叫板栗，是一种营养价值非常高的干果，栗子中含有大量的膳食纤维，如果多吃栗子还会导致膳食纤维在肠道内堆积，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、便秘、腹泻等消化不良症状。而且，栗子的热量非常高，并且含有大量的淀粉，如果食用过多，还会导致肥胖。平时在吃栗子时一定要适量，以免对身体健康不利。

如果女人多吃栗子后出现消化不良的症状，可以在医生的指导下使用促进胃动力的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等进行治疗，同时可以使用热水袋或热盐袋进行腹部热敷，可以有效的缓解腹胀和疼痛的症状。

平时可以适量的吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿等，可以有效的增强身体抵抗力。