女人多吃什么对卵巢好

女, 27岁

2019-05-10 3165次

病情描述:

女人多吃什么对卵巢好

医生回答

病情分析:

卵巢是女性的生殖器官,主要功能是能产生卵以及类固醇激素,建议平时多吃高蛋白食物,鱼类,大豆制品,奶类,蛋类和瘦猪肉,多吃新鲜水果蔬菜,补充足量的维生素,对卵巢的保养有好处。

意见建议:

注意休息,不要过度劳累,减少性生活的频率,饮食忌辛辣刺激性的食物和冰冷食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅,适当锻炼,增强体力。

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