年轻人舒张压高可能是由多种因素导致的，包括不良生活习惯、肥胖、精神压力大、遗传因素以及某些疾病的影响。
不良生活习惯是导致年轻人舒张压高的主要原因之一。长期摄入高盐、高脂肪食物，缺乏运动，以及吸烟、饮酒等不良习惯，都可能导致血脂异常和动脉硬化，从而影响血压。
肥胖和精神压力大也是导致舒张压高的重要因素。肥胖会增加心脏负担，使血管阻力增大；而长期精神紧张、焦虑等情绪问题，会导致交感神经兴奋，进而引起血压升高。
此外，遗传因素和某些疾病也可能导致年轻人舒张压高。如果家族中有高血压病史，个体患病的风险会增加；而患有肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引起血压升高。
针对年轻人舒张压高的情况，可以从以下几个方面进行治疗：
1.改善生活习惯：保持低盐、低脂饮食，增加蔬菜、水果等富含钾、镁的食物摄入；加强运动锻炼，控制体重；戒烟限酒，保持良好的作息习惯。
2.放松心情：学会释放压力，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.药物治疗：在医生的指导下，服用适合的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂等，以降低舒张压。
总之，年轻人舒张压高需要综合考虑多种因素，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于更好地控制血压。
