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• 如何增强身体对鼻炎病毒的防御功能

  急性鼻炎，病毒到鼻子里边，你身体还是有防御机制和防御功能的，你要做的就是，尽量增强你的防御功能，尽量做好鼻腔的清洁，尽量保持呼吸道的通畅，另外锻炼身体增强抵抗力，这是比较重要的。对于慢性鼻炎来说，更重要的是避免各种各样的，除了那些急性上呼吸道感染的，一些病因存在以外，其他的一些理化的因素，生活中间存在着一些，可能会引起鼻炎加重的，那些因素的存在，比如说尽量使生活所处的，环境里边有新鲜的空气，有温暖湿润的空气，所以有的时候，冬天房间里边太干燥，你可以在房间里面加温、加湿，应用加湿器。

  

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  吴园丁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-06-19 3529次

• 甲肝的防御措施有哪些？

  甲肝的防御措施主要有以下几个。甲肝它属于一个传染病，所以要隔离病人、治疗病人，这就是第一个。第二个是自己要养成一个良好的卫生习惯，比如吃饭前饭前便后要洗手、吃东西不要吃没有煮熟的或者洗不干净的东西，吃饭也不要到外头的小饭店，还有路边摊上吃饭。因为甲肝它主要通过消化道传播，吃饭的个人卫生是很重要的，这个是饮食方面。同时在防疫部门，也应该做好这种卫生的检查工作，要杜绝食物被污染，然后引起甲肝的这种传播爆发。另外甲肝的最有效的预防措施，其实就是打甲肝疫苗，一般1岁以上的孩子，还有经常到外头吃饭，或者接触到甲肝病人的健康人，可以接种甲肝疫苗来预防甲肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-20 4304次

• 如何防御牙周病
  平时要注意口腔卫生的清洁，坚持每天早晚刷牙，特别是晚上睡觉之前刷牙，比早晨刷牙更为重要。一日三餐饭后最好用清水漱口，漱口的时候可以大口的喝水，把牙缝里面的食物残渣清除干净。也可以用牙线，还有牙缝刷把牙缝里面的食物残渣清除干净。细菌少了就能够防止炎症的发生。另外，还有保护措施，比如叩击运动，早晨起来和晚上睡觉之前做三下扣击运动，用茶水漱口，正确的咀嚼，吃东西的时候不要偏侧咀嚼，用两侧咀嚼。如果单侧咀嚼就容易引起牙龈萎缩，牙齿松动，可以吃一点食物，吃补钙的食品，来保护齿，比如补充蛋白质，吃一些蔬菜水果，维生素丰富的食物，容易保护牙齿，尽量少吃酸性食物，如饮碳酸饮料。另外，还有按摩牙龈，经常的做按摩牙龈，能够促进牙龈的血液循环，保护它的牢固，这些都可以预防牙周病的发生。
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  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-11-18 1442次

• 新型冠状肺炎如何防御
  新型冠状肺炎，平时我们应该注意做好防护措施，在肺炎的爆发期间注意尽量不要出门，做好个人的防护，平时注意不要去人多、拥挤和密闭的场所。如果必须出门，要佩戴一次性医用口罩。避免接触野生动物，不要食用未经检疫的野生动物。平时应该注意养成安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类之前要充分的煮熟、煮透。平时还应该注意勤洗手，洗手的时候应该用流动的清水，或者是肥皂水，洗手液，按六步洗手法清洗手。平时还应该注意适量的增强营养，不要吃一些未经清洗的食物。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-02-20 1150次

• 如何防御脑溢血
  脑出血最常见病因是高血压，所以平时一定要注意监测血压，有高血压需要按时的口服降压药物，比如硝苯地平等，控制血压平稳，避免血压波动，能够减少脑出血的几率。另外平时在饮食上要低盐饮食，不能吃得太咸，要以清淡食物为主，可以多吃一些青菜水果等。不要吃油腻的食物和高胆固醇的食物，这些易引起脑血管硬化加重，血管会导致血管的弹性变差以及出现脆性增加，这就容易导致出现脑血管的破裂，从而引起出血。另外平时规律的生活，避免熬夜劳累，养成良好生活习惯，适量户外锻炼也对于预防脑出血有作用。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-12-15 1101次

• 如何防御乳腺癌
  病情分析：临床上认为适度的体育运动，降低患者的体重，增加新鲜水果和新鲜蔬菜的摄入，减少雌性激素的摄入，能够有效地降低乳腺癌的发生率。意见建议：由于乳腺癌很难完全预防，所以有乳腺癌高危因素的人群，应该按时的进行筛查，争取早期发现早期治疗，能够取得最好的治疗效果，由于近年来乳腺癌治疗手段的提高，大部分患者都能够取得比较好的疗效。晚期治疗效果比较差。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-06-20 601次

• 新型冠状肺炎如何防御
  要减少去人流密集的地方，尽量减少出门，出门的时候一定要佩戴口罩，还需要注意个人的防护卫生，在吃饭前后一定要洗手，最好用洗手液或者是消毒液，在室内拖地的时候经常使用消毒液拖地。如果有打喷嚏或者咳嗽使用过的纸巾，一定要将纸巾放入有盖的垃圾桶内。在这期间如果出现了发热或者乏力以及干咳等症状，不要出现侥幸心
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-20 1148次

• 如何防止牙周病
  防止牙周病，平常务必要重视口腔卫生的管理，早晚刷牙一定要做好，每次进食后应该认真漱口，如果有食物嵌塞或者软垢，要使用牙线清理，平常还应该定期去医院洗牙，这样可大大降低牙周病的发病可能。建议大家一定要重视口腔健康的管理，除了做好口腔卫生管理以
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次