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• 如何增强身体对鼻炎病毒的防御功能

  急性鼻炎，病毒到鼻子里边，你身体还是有防御机制和防御功能的，你要做的就是，尽量增强你的防御功能，尽量做好鼻腔的清洁，尽量保持呼吸道的通畅，另外锻炼身体增强抵抗力，这是比较重要的。对于慢性鼻炎来说，更重要的是避免各种各样的，除了那些急性上呼吸道感染的，一些病因存在以外，其他的一些理化的因素，生活中间存在着一些，可能会引起鼻炎加重的，那些因素的存在，比如说尽量使生活所处的，环境里边有新鲜的空气，有温暖湿润的空气，所以有的时候，冬天房间里边太干燥，你可以在房间里面加温、加湿，应用加湿器。

  

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  吴园丁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-06-19 3480次

• 甲肝的防御措施有哪些？

  甲肝的防御措施主要有以下几个。甲肝它属于一个传染病，所以要隔离病人、治疗病人，这就是第一个。第二个是自己要养成一个良好的卫生习惯，比如吃饭前饭前便后要洗手、吃东西不要吃没有煮熟的或者洗不干净的东西，吃饭也不要到外头的小饭店，还有路边摊上吃饭。因为甲肝它主要通过消化道传播，吃饭的个人卫生是很重要的，这个是饮食方面。同时在防疫部门，也应该做好这种卫生的检查工作，要杜绝食物被污染，然后引起甲肝的这种传播爆发。另外甲肝的最有效的预防措施，其实就是打甲肝疫苗，一般1岁以上的孩子，还有经常到外头吃饭，或者接触到甲肝病人的健康人，可以接种甲肝疫苗来预防甲肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-20 4221次

• 如何防御牙周病
  平时要注意口腔卫生的清洁，坚持每天早晚刷牙，特别是晚上睡觉之前刷牙，比早晨刷牙更为重要。一日三餐饭后最好用清水漱口，漱口的时候可以大口的喝水，把牙缝里面的食物残渣清除干净。也可以用牙线，还有牙缝刷把牙缝里面的食物残渣清除干净。细菌少了就能够防止炎症的发生。另外，还有保护措施，比如叩击运动，早晨起来和晚上睡觉之前做三下扣击运动，用茶水漱口，正确的咀嚼，吃东西的时候不要偏侧咀嚼，用两侧咀嚼。如果单侧咀嚼就容易引起牙龈萎缩，牙齿松动，可以吃一点食物，吃补钙的食品，来保护齿，比如补充蛋白质，吃一些蔬菜水果，维生素丰富的食物，容易保护牙齿，尽量少吃酸性食物，如饮碳酸饮料。另外，还有按摩牙龈，经常的做按摩牙龈，能够促进牙龈的血液循环，保护它的牢固，这些都可以预防牙周病的发生。
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  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2018-11-18 1418次

• 如何防御直肠癌
  直肠癌的发生和饮食习惯以及直肠的一些慢性的疾病可能有很大的关系，比如说经常进食动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足的话，有可能和直肠癌的发生是有关系的。所以如果想要防御直肠癌的话，最好是做到不偏食，不挑食，不要长期的食用高脂肪，高蛋白的饮食，可以吃一些含有维生素以及纤维素的新鲜的蔬菜和水果，对于防御直肠癌可以起到比较好的效果。另外要防止便秘，养成良好的排便习惯，如果是有直肠息肉，肛瘘，肛裂或者是溃疡性大肠炎以及慢性炎症的时候，一定要积极的进行治疗，以减少癌变的机会，可以考虑进行早期的手术切除，另外还需要积极的进行查体，如果是能够做到早发现，早治疗的话，病人的预后是比较好的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-24 1378次

• 如何防御脑溢血
  脑出血最常见病因是高血压，所以平时一定要注意监测血压，有高血压需要按时的口服降压药物，比如硝苯地平等，控制血压平稳，避免血压波动，能够减少脑出血的几率。另外平时在饮食上要低盐饮食，不能吃得太咸，要以清淡食物为主，可以多吃一些青菜水果等。不要吃油腻的食物和高胆固醇的食物，这些易引起脑血管硬化加重，血管会导致血管的弹性变差以及出现脆性增加，这就容易导致出现脑血管的破裂，从而引起出血。另外平时规律的生活，避免熬夜劳累，养成良好生活习惯，适量户外锻炼也对于预防脑出血有作用。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-12-15 1101次

• 如何防御直肠癌
  病情分析：直肠癌的发病，可能与环境因素，遗传因素，饮食习惯等有关系。所以如果要防御直肠癌，首先患者要注意饮食，不过量的摄入动物脂肪和蛋白质，多吃些富含食物纤维的食物，避免食用猪油，牛油，动物内脏，鱿鱼等食品。意见建议：如果患者有家族遗传史，应定期到医院做全身检查，做到早发现，早诊断，早治疗。平时要合理膳食，粗细搭配合理，不暴饮暴食。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-11 501次

• 新型冠状肺炎如何防御
  要减少去人流密集的地方，尽量减少出门，出门的时候一定要佩戴口罩，还需要注意个人的防护卫生，在吃饭前后一定要洗手，最好用洗手液或者是消毒液，在室内拖地的时候经常使用消毒液拖地。如果有打喷嚏或者咳嗽使用过的纸巾，一定要将纸巾放入有盖的垃圾桶内。在这期间如果出现了发热或者乏力以及干咳等症状，不要出现侥幸心
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-20 1148次

• 如何防止牙周病
  防止牙周病，平常务必要重视口腔卫生的管理，早晚刷牙一定要做好，每次进食后应该认真漱口，如果有食物嵌塞或者软垢，要使用牙线清理，平常还应该定期去医院洗牙，这样可大大降低牙周病的发病可能。建议大家一定要重视口腔健康的管理，除了做好口腔卫生管理以
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次