如何防御脑溢血

女, 58岁

2018-12-15 1209次

病情描述:

如何防御脑溢血

医生回答

病情分析:

脑出血最常见病因是高血压,所以平时一定要注意监测血压,有高血压需要按时的口服降压药物,比如硝苯地平等,控制血压平稳,避免血压波动,能够减少脑出血的几率。另外平时在饮食上要低盐饮食,不能吃得太咸,要以清淡食物为主,可以多吃一些青菜水果等。不要吃油腻的食物和高胆固醇的食物,这些易引起脑血管硬化加重,血管会导致血管的弹性变差以及出现脆性增加,这就容易导致出现脑血管的破裂,从而引起出血。另外平时规律的生活,避免熬夜劳累,养成良好生活习惯,适量户外锻炼也对于预防脑出血有作用。

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