月经前能不能吃草莓

女性在月经之前是能够吃草莓的,因为草莓中含有丰富的维生素,而且对月经是没有太大影响的。但是在月经期间,女性一定要保持心情舒畅,避免情绪过于波动,同时也要保证充足的睡眠,不能过度劳累。

在日常生活中建议女性养成良好的卫生习惯,内裤要勤洗勤换,并且尽量选择棉质、透气性好的。

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