月经来了能不能吃草莓

女性月经来了是能够吃草莓的,因为草莓是比较常见的水果,而且它营养价值是比较高的,同时还含有维生素,所以对女性是比较好的。另外在月经期间女性不可以吃生冷的食物,不能吃辛辣刺激性的食物。

在月经期间女性要注意腹部的保暖,防止着凉和淋雨等。同时建议女性养成良好的生活习惯,早睡早起不熬夜。

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