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• 慢性胃炎怎么养胃

  首先大家应该认识到实际上胃的适应能力，应该说还是比较强的，一定要善待它。比如饮食，对胃有影响的食物因人而异，有些患者不能吃这个，不能吃那个，要根据个人的情况来判断，不能够一概而论。养胃最重要的几点：第一，粗粮要尽可能少吃，刺激性的食物要少吃，腌制的，尤其过咸，这样的食物要少吃。还有像一些温度比较高的食物，饮酒这类的刺激，大家要尽可能避免。第二，进食的速度来讲，进食过快是引起胃食管反流病或者慢性胃炎的一个非常重要的生活方式，大家要注意避免。第三，注意情绪，如果在吃饭的时候，不要说笑或者训斥，这种情绪发生比较大的变化，对胃的影响都是比较大。第四，对胃有比较好作用的食物，中医认为一些养阴益胃的，像生地、麦冬、石斛、玉竹，或者一些藕类的这些食物对胃可能比较好。但是一定要先从生活方式上找原因，用药物、食物是为辅助，这种理念我想大家能够理解。

  

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  胡立明 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-02-14 19637次

• 慢性胃炎忌吃什么

  实际上慢性胃炎每个人都有，他看胃炎的状态。有些人胃里面攻击速度和防御是持平的，不断的损伤、不断的修复，这种人的实际上是一种正常状态。有些人攻击因素防御因素失衡，主要是幽门螺杆菌、酒精、一些伤害胃的药物，还有胆汁这几个因素失衡之后会导致它加速的损伤，加速萎缩与肠化，最终了这波人的胃会很快老化。我们养胃也有胃灵，那对于这种有胃病的人或者说是正常人，他饮食上有要注意的一方面呢吃饭速度一定要慢，细嚼慢咽。因为胃本身是帮助我们消化、研磨食物的地方，如果通过坚硬的牙齿研磨减少他的工作量，他就可以休息一下。第二个一定不要吃那些难以消化食物特别多的一些食物一定要避免，这样的话也是加了他工作量。第三个很多人会喜欢吃那种特别粗的粗粮也不是特别粗，就有些不可溶性纤维比较多的，这种的也是增加工作量。还有很多人想我要减肥，我这一顿不吃该吃的时候不吃，把它的规律打乱，这种吧也要避免。还有些人说我减肥，所以我晚上不吃饭我只吃水果，水果本身是个好东西，但在中医上来讲属于生冷，胃喜欢温和的东西，喜欢温的东西这水果。有一些凉还有一些比较酸，比如橙子或者是山楂。还有一些水果只会引起胃石，这样我们都要注意适可而止。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-12-24 3069次

• 慢性胃炎吃什么养胃
  慢性胃炎在饮食方面一定要注意，饮食要软，容易消化，慢性胃炎的患者在食用方面，就是主食蔬菜以及鱼肉这样的食物，特别是豆类、花生米等硬果，都要煮烂煮透，这样才能够消化吸收。另外，要保持食物的新鲜清淡，各种食物都应该新鲜，不应该存放过久，尤其是蔬菜水果都要吃新鲜，这样有利于消化吸收，有利于胃病的恢复。再就是慢性胃炎患者，一定要注意禁食烈性酒，尤其是白酒，不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡等。另外，对于慢性胃炎可以适当的多喝一些小米粥、玉米粥、莲子粥，这样长期饮用，就有保护胃黏膜的作用，有利于消化吸收，能够暖胃，对于慢性胃炎患者，在饮食方面一定要格外的注意。
  语音时长 1:16”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 11392次

• 慢性胃炎吃什么最养胃
  慢性胃炎的病人可以吃一些红枣粥，枸杞粥，山药粥，比较养胃，平时还可以吃一些新鲜的蔬菜，水果，低脂牛奶，瘦肉，鱼肉等等食物。不能吃辛辣刺激，腌制，生冷，不卫生，过于油腻，不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等。平时要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽，一次性不要吃得过饱。平时尽量不要食用对胃黏膜有损害的药物，如果有幽门螺杆菌感染，需要尽早根除幽门螺杆菌治疗。平时还可以适当的运动锻炼，有助于增强抵抗力，还能促进消化。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-03-27 2665次

• 慢性胃炎吃什么食物好养胃
  其实什么食物都是可以吃的，但是一些正常人吃下去都受不了的食物，我们慢性胃炎的病人当然就不要再去吃了，比如说太粗糙太烫太辣太酸的。一般来说喝温热粥，温热牛奶这些都是对我们胃粘膜比较好的，但是我们提倡少量多餐。
  邹玲婷 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-21 5002次

• 慢性胃炎吃什么水果好养胃
  病情分析：慢性胃炎的病人可以吃一些水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃，水蜜桃，梨，葡萄，石榴，樱桃等等水果。但是一次性不要吃得过多。意见建议：慢性胃炎的病人平时饮食调理是非常需要的，不要吃辛辣刺激的，腌制的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等。平时可以适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，还要保持心情舒畅。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-08-08 1202次

• 慢性胃炎吃什么水果好养胃
  慢性胃炎可以吃桃子、苹果等水果好，能够起到养胃的辅助作用。桃子属于比较温和的水果，含有丰富的果胶物质，并且水分也比较高，能够起到养胃的作用，还能够补充身体所需要的营养，提高食欲，适当的吃一些桃子还可以促进肠胃的蠕动，预防消化不良以及便秘。苹果所含的维生素以及微量元素较多，能够改善肠胃功能，长期吃苹果
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-13 909次

• 慢性胃炎吃什么水果好养胃
  慢性胃炎可以吃桃子、苹果等水果好，能够起到养胃的辅助作用。桃子属于比较温和的水果，含有丰富的果胶物质，并且水分也比较高，能够起到养胃的作用，还能够补充身体所需要的营养，提高食欲，适当的吃一些桃子还可以促进肠胃的蠕动，预防消化不良以及便秘。苹果所含的维生素以及微量元素较多，能够改善肠胃功能，长期吃苹果
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-11-29 896次