来月经可以吃香椿吗

来月经可以吃香椿,不会对身体造成伤害。

月经是指子宫内膜随着卵巢内分泌功能的周期性变化而出现的周期性脱落,月经期间可以吃香椿,吃香椿不会影响月经,香椿含有极丰富的营养,含有蛋白质、多种维生素、钙、铁等矿物质,能够为机体提供营养,增强体质,对于增进食欲、健脾也有一定的作用,香椿本身营养比较丰富,含有多种微量元素,具有理气的功效,所以来月经可以吃香椿,月经期是女性正常的生理期,女性经期要注意个人卫生,保持外阴清洁,每晚睡觉前用温水清洗外阴,要经常更换卫生巾和内裤,禁止性生活、阴道冲洗、游泳等,合理安排膳食,应该多吃清淡易消化而富于营养的食物,比如蛋类、豆制品、蔬菜、水果等,每天要多饮水,增加排尿次数,预防炎症的发生,避免吃辛辣、生冷等刺激性食物,注意保暖,调节情绪。

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