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• 蜂蜜什么时候喝最好

  对于脾胃功能好的患者，蜂蜜应该早餐前半小时喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以缓解便秘。一般建议在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时都可以喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是对于患者胃酸分泌过多疾病的患者，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。蜂蜜中含有镁较多，牛奶含有钾和钙，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起腹泻等不适的症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 14121次

• 益母草什么时候喝最好

  益母草我们一般都用于治月经不调，还有流产以后，可能排瘀血要用一些益母草，如果月经不调和痛经的人，建议你是在，上次来月经后的十天以后开始喝，尤其痛经的妇女，你要提前喝的时候，可能它温阳补肾，能够温暖子宫，可以让子宫比较舒服一些，那么下次来月经，就痛经症状会缓解，而且它让血液循环丰富，能够让月经量少的人，变得月经量稍多一些，所以至少应该在，来月经期十天就应该吃上，如果要是早孕流产的这些病人，就是做完人工流产药流以后，可能就及时地吃，一般都是吃一周左右，帮助排瘀血。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 111080次

• 怎么喝咖啡能减肥
  一般来说喝咖啡是不利于减肥的。因为咖啡中含有大量的糖，摄入过多的糖有可能在体内转化成脂肪，从而增加体重，本身咖啡中也含有脂质，所以有可能导致血脂的增高。需要减肥的尽量不要喝咖啡，尤其是速溶咖啡。要减肥，首先要控制自己的饮食，多吃含能量低、饱腹感较强的食品。减肥的失败大多由于难挨的饥饿无法坚持下去，选择蔬菜、粗粮等能量很低的食品，会产生大的容积，从而消除饥饿感，有利于减肥的执行，饮食要控制总能量，营养均衡膳食。减肥最重要原则就是限制每日所有食物的总能量，保证其它营养的充足供给。除此之外，减肥的患者还要增加体育运动，燃烧大量的热量，从而降低体重。
  语音时长 1:38”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 16408次

• 喝咖啡减肥吗
  咖啡我们现在一般可以分为清咖和加工的速溶咖啡，速溶咖啡。我们一般里面都含有很多的糖粉，这样的话以遮盖咖啡的苦味儿让人更有合适的口感。但是在这种情况下，咖啡里面是含有很多的糖，不会起到减肥效果，反而可能会导致体重的向上。这是因为咖啡里面含有糖分，糖分是人体的一种必需物质，它是一种碳水化合物。而目前人们饮食里面就已经过多的摄入了碳水化物，导致了肥胖的发生。在这种情况下，再喝这种速溶咖啡的话，不但不会起到减肥的作用，反而可能加重肥胖。清咖里面是没有糖的，是纯咖啡研的磨，然后通过加工以后来冲泡，但是一般人可能不服这种味道，而导致很少人来应用，这个可能也起不到减肥的效果。
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  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-01-24 33308次

• 喝咖啡能减肥吗?
  喝咖啡可以有助于减肥，因为咖啡因可以促进人体的新陈代谢，而燃烧脂肪。但是减肥更重要的是做大量的有氧运动，有规律的作息时间，以及合理的营养膳食安排。单单通过喝咖啡来减肥，其实对身体是没有益处的。在饮食方面需要保持新鲜的蔬菜水果的摄入。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-27 4301次

• 咖啡什么时候喝减肥
  咖啡属于高热量的食物，所以不是那种减肥咖啡最好少喝，喝了不但刺激胃而且可以使人肥胖，如果非常喜欢喝咖啡，那么一定要饭后服用，饭前是刺激胃的，最好不要加糖，平时要注意清淡饮食，加强运动，只有这样才能防止脂肪的堆积。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-11-22 4004次

• 喝黑咖啡能减肥吗什么时候喝好
  喝黑咖啡一般不能减肥，通常白天喝比较好。黑咖啡一般指的是不加糖不加奶的咖啡，相对其他咖啡而言口味比较苦，能够品味出咖啡原有的风味。黑咖啡中含有大量的咖啡碱，具有强烈的苦味，能够对神经、心脏和呼吸系统造成刺激，适当的饮用黑咖啡，可以起到提神醒脑的作用，还可以缓解疲劳。并且由于咖啡碱可以对中枢神经系统造
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 喝咖啡能减肥吗？
  在快节奏的现代生活中，咖啡成为了许多人不可或缺的提神饮品。而近年来，关于咖啡能否帮助减肥的讨论也愈发热烈。那么，喝咖啡真的能减肥吗？首先需要明确的是喝咖啡通常能辅助减肥，因为咖啡中的咖啡因能够提升血液中脂肪酸的浓度，促使肌肉吸收并转化为能量，从而有助于脂肪的分解；咖啡因能刺激骨骼肌和中枢神经系统中的
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-19 0次