哺乳期可以喝咖啡吗

哺乳期是否可以喝咖啡,要根据具体情况来判断,如果女性的身体体质比较强,没有出现不适症状,通常可以喝咖啡。如果出现了失眠的症状,则不可以喝咖啡。一旦出现不适,建议及时就医进行规范治疗。

1、可以:

咖啡是一种常见的饮品,如果哺乳期女性的身体体质比较好,平时没有出现失眠的症状,可以适量喝咖啡,喝咖啡能够为身体补充水分,而且还能够为机体补充能量,对改善能量不足引起的乏力症状有帮助。适量喝咖啡并不会影响乳汁的分泌,对胎儿的健康也不会造成影响。

2、不可以:

如果哺乳期女性出现了失眠的症状,不可以喝咖啡,因为咖啡中含有咖啡因成分,喝了之后可能会对神经系统造成刺激,容易导致神经异常兴奋,容易诱发失眠的症状。如果出现了严重的失眠,大量喝咖啡还会影响到乳汁的分泌,不利于婴儿的健康。

哺乳期间一定要合理膳食,养成良好的生活习惯,多吃一些高蛋白、高维生素的食物,如青菜、瘦肉、鸡蛋等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测