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• 吃车厘子上火吗

  吃车厘子会上火的，因为车厘子是性温的，体质过于燥热者是不适合吃太多，食用过多容易出现恶心、呕吐，甚至出现流鼻血等症状。车厘子一天最多吃12~16粒，最好是饭前食用，可以空腹吃。适当的吃车厘子还是有好处的，车厘子具有健脑益智的作用，处于生长发育期的青少年，可适当的吃一些，另外车厘子的含铁量也特别高，可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可以防止缺铁性贫血，又可以增强体质，健脑益智。总的来说适当的食用车厘子对身体是有好处的，如果一次性吃了太多会对身体产生不适，建议立即到医院进行检查，在医生的指导下，用药物进行治疗，切忌自己滥用药物，以免造成更大的伤害。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-25 23919次

• 车厘子的功效与作用

  车厘子其实就是进口的樱桃，它是一个品种大的樱桃。它的成分主要是包括糖、蛋白质、维生素，还有一些微量元素，包括钙、磷、铁等等，尤其是以铁的含量比较丰富。中医认为它具有益脾胃、滋补滋养肝肾、涩精止泻的作用。它还有补中益气的作用，因此我们常用于一些年老体弱的病人，或者是一些慢性疾病导致的气虚、血虚的病人，可以吃一些车厘子。它含铁的成分比较高，所以对于轻微的贫血的人，也可以用车厘子。由于它的升糖指数低，所以糖尿病患者可以少量食用车厘子。车厘子是一个热性的水果，所以对于脾胃湿热，热性体质的人食用车厘子时不要过多。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-30 166845次

• 吃多少车厘子会铁中毒
  一般多吃车厘子并不会引起铁中毒，而是会有急性肠胃炎的不适症状。每100克车厘子中只含有0.3-0.4mg铁，成年人摄入铁限量为45mg，如果想要通过吃车厘子达到铁中毒的剂量，需要至少吃10kg，一般成年是无法使用10kg车厘子的。由于车厘子中富含大量的花青素，这是一种水溶性天然色素成分，吃多了有可能会身体不易消化吸收，会直接从粪便中排泄出来，出现血便，血尿的现象，加上吃得过多会对肠胃刺激较大，容易引发腹痛，腹泻，呕吐等症状。建议适量的食用车厘子，不要吃得过多。
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  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-28 8289次

• 褪黑素一天最多吃多少
  睡眠不好，平时导致睡眠障碍的原因有很多，像平时工作和学习压力大、经常熬夜、疲劳紧张、生活中有重大事件发生等，都是这些失眠的发病原因，大家可以找准根源才能对症治疗，建议平时放松心情，多进行户外活动，作息时间要规律，改变对压力的认知，缓解症状，必要的时候可以在医生的指导下用药调理。褪黑素三毫克每晚可以吃两颗，五毫克的每晚吃一颗到两颗，十毫克的每晚吃一颗，具体的用药要在医生的指导下对症治疗，不可盲目服用，褪黑素目前在中国只是当做保健品使用，可以在药店就可以购买到，主要就是用于轻度失眠，老年人倒时差，倒班者，盲人，脑损伤以及失眠的人，普通褪黑素治疗失眠尚无一致性的结论，所以不推荐这个药物作为催眠药物使用。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-04 78592次

• 车厘子一天吃几个会中毒
  病情分析：车厘子本身果肉中并不含有有毒有害物质，正常食用剂量并不会中毒。有传言说吃多车厘子容易氰苷摄入过量中毒，但氰苷存在于车厘子的果核当中，平时吃车厘子并不吃果核，因此想要达到中毒的剂量十分困难。意见建议：而且就算是不小心把核吞下去，人体的肠胃消化能力也不足以破坏车厘子核的硬壳导致氰苷释放出来引发中毒。吃多了后身体不易消化吸收，加上多吃车厘子对肠胃刺激较大，容易引发腹痛、腹泻、呕吐等症状，所以建议适量食用。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-20 1203次

• 跳绳减肥一天跳多少个
  想要通过跳绳达到减肥的效果，建议刚开始每天跳60-100下，并分2-3次跳完，间隔休息一分钟左右以后，每天逐渐增加次数增加的幅度，以不感觉过度疲劳为宜，当增加到每天400-500下时，就可以开始正式的跳绳减肥，以后每天保持跳400-500下，分二次进行，间隔休息一分钟，跳跃的速度保持在每分钟60-160次之间。
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 58009次

• 车厘子一次可以吃多少个
  一般车厘子一次可以吃5~10颗，但是在吃车厘子时一定不要过量，以免对身体健康造成影响。平时在吃车厘子时一般可以一次吃5~10颗，这样对身体健康有很多好处，因为车厘子中含有丰富的维生素，一次吃5~10颗车厘子，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。车厘子中还含有丰富的铁元素，一次吃5~10颗的车厘子，可
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-03-05 789次

• 车厘子一次可以吃多少个
  关于一次可以吃多少个车厘子的问题，取决于个体的体质、健康状况以及食用目的。一般来说，正常人一次食用车厘子的数量建议在5到10颗之间，这是一个既能满足口腹之欲，又能确保营养摄入的适中范围。从营养学的角度来看，车厘子富含维生素C、膳食纤维以及多
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-04 0次