剖腹产后多久可以运动

剖腹产后运动时间要看身体恢复情况。

一般来说,产后6-8周左右可以开始逐渐增加运动。在伤口未愈合的初期,要避免剧烈运动,可以先做一些简单的活动,比如产后几天内就可以在床上做翻身、抬腿等动作,这样能促进血液循环,防止血栓。随着身体恢复,可慢慢尝试散步之类的活动,以增强体力,帮助身体机能恢复。

以上内容仅供参考

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