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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16572次

• 养肝护肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大脚趾内侧的指甲缝旁边，按摩大墩能够达到清肝明目的功效，可以使人头脑清晰，神清气爽。第二，可以按摩太冲穴，一直到局部出现酸痛感为止，对此穴位进行按摩有疏肝以及养血的功效，除此以外还能够达到柔肝养肝和泻肝经湿热的作用。第三，可以按摩章门穴，章门穴在人体的侧腹部第十一肋游离端的下方，对此穴位进行按摩以局部出现酸胀感为宜，按摩一到三分钟左右就可以达到疏肝健脾和理气散结的功效。章门穴是脏腑的会穴，主管五脏的疾病，对此穴位按摩能够帮助疏通肝气，维护肝脏正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-29 29127次

• 喝茶是护肝还是伤肝
  喝茶具有护肝的作用，尤其是绿茶，对于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的疗效，喝茶可去除肝病，然而不恰当的喝茶也可能加重肝病病情，喝茶具有祛病养生的神奇疗效，普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶、是绿色健康的好产品，喝这些茶养生护肝效果特别的好。喝茶能够养肝、护肝、保护肠胃、清除肠胃细菌，清除脂肪肝、酒精肝，只要通过日常的饮茶就能祛除疾病，就能养肝护胃，平时要注意避免饮酒，要注意清淡饮食，多喝一些温开水，多注意休息，避免过度劳累，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
  语音时长 1:30”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 19284次

• 怎样护肝养肝
  护肝养肝可以吃以下食物：1、红枣，有研究显示连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂要快3倍以上。因此红枣就有了天然维生素丸的美誉。实验证明每天给肝功能差的人喝大枣水，持续一周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。2、小白菜，适当的吃些小白菜，能够起到养肝排毒的效果，还可以清火，小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量的粗纤维，进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇的形成，促使胆固醇代谢物，胆酸得以排出体外，减少动脉粥样硬化的形成，从而能保持血管的弹性。3、大蒜，大蒜呛鼻气味儿是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性，增加杀病菌的能力以及促进淋巴细胞的增生，并且还可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-10-16 144761次

• 姜黄素伤肝还是护肝
  病情分析：通常情况下姜黄素是护肝的，主要是具有解毒保肝的功效，但是如果长期应用可能会出现一些依赖性，病人一定要在医生的指导下来进行规范的使用。意见建议：建议病人一定要严格的注意姜黄素的摄入量，避免出现摄入过多引起接触性皮炎或者肠胃疼痛等副作用，另外还有可能会增加出血的风险。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-15 6407次

• 怎样护肝养肝
  病情分析：养成良好的生活以及饮食习惯，能够起到保养肝脏的作用。对于保养肝脏来说，首先要注意不能长期过度的饮酒，不能经常熬夜，饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要长期食用肥甘厚腻的食物，保证充足的睡眠，多喝水，要在医生的指导下用药，避免对干脏形成伤害。意见建议：保证心情舒畅对于保养肝脏有非常好的帮助，所以在日常生活中不能生闷气，肝火大的可以适量的喝菊花茶，能够起到清肝明目的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-11 2302次

• 沙棘养肝还是伤肝
  沙棘作为一种中药材，逐渐走进了大众的视野。然而，在谈及沙棘对肝脏的影响时，却存在两种不同的声音：一种认为沙棘是养肝的佳品，另一种则担忧食用可能会伤肝。那么，真相究竟如何呢？在传统中医学中认为，沙棘不具有养肝的功效，因为该中药材通常只能调理脾胃功能、促进消化道内食物消化，也可以止咳祛痰、促进气血运行、
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-11-07 0次

• 沙棘原浆伤肝还是养肝？
  最近，我得知了我的好朋友在体检中发现肝功能有些异常，经常感到疲倦、食欲不振，偶尔还伴有轻度的腹痛。他赶紧去了医院，经过一系列的检查，医生告诉他需要特别注意肝脏的保养，并建议他在饮食上做一些调整。在这个过程中，我的好朋友听说沙棘原浆对肝脏有好处，但也有人担心它可能伤肝。这让他感到很困惑，不知道如何是好
  2024-04-01 0次