运动可以缓解神经衰弱吗?

适量的运动可以从一定程度上缓解神经衰弱的临床症状。神经衰弱的患者中枢神经系统处于兴奋、紧张的状态,而运动能够帮助人体调节兴奋性,能够有助于患者改善临床症状。所以,当患者出现神经衰弱之后,建议应该增强体育锻炼,可以改善神经衰弱,另外也可以增强自身的抵抗力。

发生了神经衰弱的患者,建议应该及时到医院就诊,查找原因,并进行干预治疗。神经衰弱的临床表现有很多,比如患者往往会出现失眠,而且也容易伴随注意力不集中,容易出现乏力、易疲劳等症状,有的患者也伴随焦虑、抑郁等表现。当患者出现异常的临床症状之后,建议应该尽早就医。

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