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• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 244312次

• 早上空腹喝酸奶可以减肥吗

  早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 4245次

• 早上空腹喝酸奶好吗
  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用可能会刺激胃液或肠液大量分泌，对于一些脾胃虚弱的人，有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐一到两个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。
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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-01 10666次

• 酸奶加红糖早上空腹喝
  酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境，红糖有利尿的作用，在一起吃有一定减肥效果，不过也因人而异。一杯酸奶加上两颗红糖搅拌均匀，一般都是在饭后喝，空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用效果最佳，一天两到三次。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息，调整肠内环境，脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉，需要记住的是酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，饮后要及时用白开水漱口。平时要尽量吃早餐，要注意早上起床后可以空腹喝白开水，有利于清除肠内的有毒物质。
  语音时长 1:32”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 6480次

• 早上空腹喝酸奶好吗
  早上空腹喝酸奶是不好的。空腹过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。早上喝酸奶时要先吃点主食，之后再喝，最好是在饭后一小时喝是最好的，有利于营养的吸收，所以大家一定要掌握好喝酸奶的时间。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-25 3904次

• 早上空腹喝淡盐水拉肚子怎么回事
  病情分析：不排除胃肠功能紊乱以及肠易激综合征或者因为口服的浓度过高导致渗透性腹泻。也不排除因为其他因素比如饮食不当或者体质因素，精神心理因素等所导致的急性胃肠炎等等。意见建议：建议清淡饮食，避免辛辣油腻刺激性的食物，不要吃不洁净不卫生，没有煮熟的食物，可以结合大便常规，血常规，电解质等相关的检查，结合蒙脱石散等相关的药物进行治疗。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2020-09-11 2606次

• 早上空腹喝酸奶会拉肚子吗
  早上空腹喝酸奶是否会导致拉肚子，取决于个体的身体状况和饮用习惯。一般来说，对于大多数人而言，空腹适量喝酸奶并不会引发腹泻。然而，在某些特定情况下，空腹喝酸奶可能会导致拉肚子。以下是几种可能的情况：肠胃敏感或存在消化系统疾病：对于肠胃较为敏感
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-29 0次

• 空腹喝酸奶会拉肚子吗
  拉肚子临床上指腹泻，空腹喝酸奶通常不会腹泻，如果出现了腹泻的症状，需要及时就医进行积极的治疗。酸奶是日常生活中常见的一种饮品，酸奶是由纯牛奶经发酵制作而成，其中含有乳酸菌成分，适量的喝酸奶能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。在平时不建议空腹喝酸奶，空腹喝酸奶会导致胃部黏膜分泌大量的胃酸，容易诱发反
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次