蛋白尿可能是剧烈运动、药物因素、饮食因素、肾小球肾炎、肾盂肾炎等原因引起的，可以通过休息、调整饮食、口服药物的方式改善，如果出现了不适症状，建议及时就医。
1、剧烈运动：
长时间进行剧烈运动会导致肾脏的血流量增加，引起蛋白尿，属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，平时应注意休息，避免剧烈运动。
2、药物因素：
如果患者经常服用抗生素类药物，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等，容易对肾小球或肾小管间质造成影响，引起蛋白尿，患者应遵医嘱服用药物，必要时可以遵医嘱停药。
3、饮食因素：
平时经常吃高蛋白的食物，比如黄豆，黑豆、豆腐等，导致蛋白质无法完全被吸收，随着尿液排泄，形成蛋白尿，属于正常的生理现象，平时应注意调整饮食，避免过多食用蛋白质含量高的食物。
4、肾小球肾炎：
可能是细菌感染引起的，细菌侵入后会破坏肾小球的滤过屏障，使其通透性增加，导致血液中白蛋白和高分子量蛋白进入尿液，引起蛋白尿，可以在医生指导下服用头孢呋辛酯片、青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物治疗，这些药物可以在饭后半小时使用温水冲服。
5、肾盂肾炎：
患病后会导致肾小管功能减退，尿液中含有过多的蛋白质，从而引起蛋白尿，可以在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星片、氟康唑胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗，需要在饭后服用，能够减少对胃肠黏膜的刺激。
日常生活中应养成良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，可以通过听音乐、瑜伽、冥想的方式保持心态平和，预防蛋白尿的发生。
