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• 滋阴补血的食物有哪些

  滋阴补血吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。另外可以吃阿胶或药食两用的阿胶糕等，效果都是不错的。阴虚血亏轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。中医认为血属阴，血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。阴虚血亏轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症。阿胶为补血的首选，具有补血滋阴润燥的功效，其含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此血虚可以选择阿胶配伍当归、黄芪等补气药同用，气血双补，补血效果更好。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 9724次

• 调经的中药有哪些

  月经不调是指月经的周期、经期、经量、颜色都发生了改变，同时出现月经周期的不适症状。中药调理月经以调经为基本原则，以补脾、滋肾、疏肝、理气为大法，进行辨证论治。如果月经提前、月经量多，而且是由于血热导致的，可以吃清热的药，比如说最常用的可以吃牡丹皮、栀子。如果月经的色红、量少，考虑是由于阴虚内热导致的，可以吃生地、地骨皮，来滋阴清热。如果月经颜色淡，伴有乏力，考虑是由于气虚导致的，可以吃黄芪、当归来补气养血。如果月经后期，伴有腹痛、喜温喜按，可能是由于血寒导致的，可以吃当归、肉桂，这些药物来温经散寒。如果伴有肚子疼的，可能是脾胃阳虚造成的，可以吃点艾叶、吴茱萸，来暖宫散寒。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 8831次

• 滋阴补阳的中药
  1、黄芪，可以强心、提升阳气，可以预防感冒，增强免疫，比较适合用于汤品，将黄芪的与所有食材一起下锅，熬煮的至少三十分钟，建议搭配寒性、凉性的食物，比如说黄芪冬瓜汤，便秘燥热者不宜食用。2、核桃，核桃可以温阳、补肾、润肠，可以加入菜品或者菜肴，建议与寒性、凉性的食物一起入菜，如核桃烩百合，汤品或菜肴完成后再放入核桃，易口破的燥热体质者，不要单独使用核桃。3、枸杞，可以补血和明目，有助降血糖、血压和胆固醇，可以加入汤品或者菜肴，易腹泻或者虚寒体质建议搭配温性、热性的时候食物入菜，易便秘、燥热的体质，应该搭配寒凉性的食物，汤品和菜肴快完后再加，不要单独服用，以免虚寒愈寒、燥热愈热。4、黄精，黄精可以润肺止咳，滋补脾胃，具有凉润作用，较适合于汤品，将黄精及所有食材一起下锅，熬煮至少三十分钟，建议搭配温性、热性的食物，如黄精鸡汤，因性质比较寒凉，较适合燥热体质者。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 23360次

• 滋阴补肾的食物有哪些
  滋阴补肾的食物有很多，如黑豆，黑米，桑葚，枸杞，黑木耳等，以上食物均有滋阴补肾的作用。如果患者肾阴虚的症状较严重，这时可以应用药物来进行治疗。如患者经常出现遗精遗尿等症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果还要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果较好，温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾虚的中成药，它疗效确切，配方合理，可以长期应用。患者在做以上治疗的同时，生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，平时多做户外运动。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-26 4189次

• 滋阴补肾的中药有哪些
  病情分析：滋阴补肾的中药有很多，如地黄，山药，山茱萸等。但是单味中药补肾滋阴效果有限，可以服用复方制剂取得更好疗效。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状严重时，想要进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：应用以上药物治疗肾虚的同时，建议饮食可以吃一些补肾的食物，如黑豆，山药，黑米，桑葚等。生活要规律，不要熬夜等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 2802次

• 滋阴的中药
  病情分析：滋阴的中药常用的有桑葚、山茱萸、熟地、生地、金樱子、女贞子、墨旱莲、石斛、麦冬、冬虫夏草、枸杞子、百合等，患者不能自己盲目使用。意见建议：建议在平时可以多吃一些甲鱼，桑葚、枸杞、银耳，鸭肉、猪皮、牛奶等食物。平时要注意休息，保证充足睡眠，营养均衡，不偏食。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-12 8205次

• 滋阴潜阳的中药有哪些
  滋阴潜阳的中药种类繁多，其中包括鳖甲、龟版等单味药材，也有如龟甲胶、三甲散等复方制剂。如果病情持续或加重，应及时就医，以便得到更全面的诊断和治疗。1、鳖甲：它来源于鳖的背甲，具有滋阴潜阳、退热除蒸的功效，常用于治疗阴虚发热、骨蒸劳热等症状。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次

• 滋阴的食物有哪些
  滋阴的食物有梨子、百合、银耳等、一般适合阴虚病人食用。1、梨子：梨子具有清热、生津、利尿作用，同时也有很好的滋阴功效，对于改善咽喉干燥、烦渴、干咳、潮热等阴虚症状有很好的调理作用。2、百合：百合具有滋阴润肺，清心安神的功效，针对阴虚燥咳以及失眠人群可以适当的食用，可以将百合熬制成粥饮用，也可以制作成
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 2744次