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• 高低肩怎么矫正

  高低肩要根据其病因进行矫正，具体如下。如果是因为脊柱侧弯而导致的高低肩，儿童或者青少年可以通过矫形的支具来令肩逐渐的矫正，成年人要矫正通常都是采取手术的矫正；如果是平时的姿势习惯导致，比如平时的站姿、坐姿或者走路姿势习惯的问题，需要注意平时的站姿、坐姿以及走路的姿势，有意降低较高的一侧肩抬高较低的一侧肩，此外还可以配合一些健身动作，比如引体向上、下犬式，坚持长期的做下去高低肩也会逐渐的矫正；如果是肩背部的肌肉出现长期的劳损、痉挛从而导致局部的肌肉一边紧张，在外观上看到有高低肩的情况，可以适当的在肌肉紧张的地方做些推拿、按摩，疏通肩部的经络缓解肌肉紧张，等肌肉的紧张缓解之后高低肩自然会矫正。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6850次

• 脊柱侧弯能矫正过来吗

  脊柱侧弯分为先天性脊柱侧弯，或者是发育性脊柱侧弯，或者是退变性脊柱侧弯，对不同的脊柱侧弯治疗原则，是不一样的。对青少年，或者儿童时期一些脊柱侧弯，对姿态性、功能性或者是非结构性脊柱侧弯，可以考虑背背佳，或者改变不良的学习姿势，来矫正脊柱侧弯。对一些结构性脊柱结构，发生了明显的改变，或者是对一些退变性僵硬性脊柱侧弯，已经形成了严重的脊柱侧弯，而且出现一些功能障碍、活动受限，这时候往往需要手术矫正。所以对不同的年龄、不同的病变可以考虑矫正。但是有些需要保守治疗，有些需要手术矫正。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 7835次

• 驼背能矫正过来吗
  驼背是可以矫正过来的，驼背是比较普遍的现象，多数的情况，并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。第一、学会正确姿势的要领，可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度呈一字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练的一种方法，还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书，经常进行这样的站姿训练可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。另外，睡觉也可以试着去做正之本拉伸，仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上，保持时间越长越好。正之本拉伸可以矫正颈部和肩背部的姿势，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化肩颈部的线条，拉长颈部。
  语音时长 1:51”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-19 14712次

• 驼背能矫正过来吗
  驼背是可以矫正过来的，但贵在坚持。一、注意端正身体的姿势，平时不论站立，行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱挺直，看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。二、正在发育的青少年，最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。三、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。四、全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。五、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10到15分钟，每日3到4次。六、背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面在做环圆，反复做10次，每日2到3次。七、仰卧于床上，在驼背突出的部位垫上6到10厘米厚的物体，然后全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日2到3次。
  语音时长 1:48”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-05 26406次

• 近视眼可以矫正过来吗
  近视眼是可以矫正过来的。不同类型的近视矫正的方式也是不一样的，假性近视通过滴缓解视疲劳的滴眼液，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等并养成良好的用眼习惯，就可以使其消失，未成年人的真性近视可以通过配戴眼镜，使用角膜塑形镜等方式进行矫正，而成年人的真性近视可以通过激光手术等方式进行矫正。可以先去医院做全面检查，根据具体情况选择适合自己的手术方法。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2022-03-28 602次

• o型腿可以矫正过来吗
  病情分析：O型腿一般是可以矫正过来的，但是要早发现早矫正。尤其是处于青少年期，适当的矫正可以取得较好的治疗效果，例如通过外科手术的方法，夹板固定的方法，以及推拿理疗的方法治疗。本病主要是由于膝关节内副韧带手术不良导致的，膝关节韧带不能正常的固定膝关节造成的，例如先天性因素或者后天骨折腿部外伤都容易导致O型腿。意见建议：患有O型腿的患者在平时生活中要保持腿部放松，切勿长时间压迫膝关节，积极预防膝关节炎症以及外伤，避免膝关节长时间着凉，或者膝关节长时间处在潮湿环境中。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-22 602次

• 高低肩可以矫正过来吗
  高低肩，即双肩不平，是一种常见的体态问题，通常由于生活习惯、肌肉不平衡或脊柱侧弯等因素导致。高低肩一般是能被矫正的，但矫正的方法和效果会因个体情况而异。首先，对于轻度的高低肩，通过改善日常习惯和调整坐姿、站姿，往往能够得到一定程度的改善，保
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-05 0次

• 高低肩多久可以矫正过来
  高低肩具体多久可以矫正过来，需要根据患者的具体病因以及严重程度等一些因素来进行分析，不同的患者治疗的时间是会存在一定差异，大概一到三月左右可以矫正过来。高低肩可能是由于日常生活中的姿势不正确，或者局部过度劳累以及劳损，也可能是经常用同一侧的肩膀挎背包、扛重物、手提重物，使一侧肩关节周围的软组织长时间
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-23 843次