腿抽筋一般是指腿部痉挛。无法直接明确军训腿部痉挛怎么办,需要根据引起上述症状的具体原因进行分析,常见的原因包括过度劳累、缺钙、电解质紊乱等。
1、过度劳累:
在军训时需要高强度运动,长时间站立,如果患者日常生活中不爱运动,就有可能会导致过度劳累,他就有可能会引起上述症状。此时应当注意休息,还可以通过按摩的方式缓解症状。
2、缺钙:
如果患者体内缺乏钙元素,就有可能会导致交感神经过度兴奋,从而使患者出现上述症状。此时可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、钙维D软胶囊、葡萄糖酸钙颗粒等药物进行治疗。
3、电解质紊乱:
在军训时由于天气炎热以及高强度的运动,有可能会导致大量出汗的情况,其中身体内的电解质也会随着汗液流出,当体内的电解质紊乱时,也会使患者出现这种症状。可以在医生的指导下及时补充浓氯化钾、硫酸镁、葡萄糖酸钙等,纠正电解质紊乱的情况。
除此之外还有可能是因为受凉、自主神经紊乱等原因引起的,无论哪种原因,都应当及时对症治疗。