子宫清理排毒一般情况下可以通过饮食、运动、药物等方法。
1、饮食:患者在日常生活中可以适当的多吃一些有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、红枣等,同时也可以多喝些温水,合理的饮食搭配,在一定程度上可以提高代谢的能力,同时有利于促进子宫排毒,将体内多余的垃圾排出体外。
2、运动:在平时也可以适当的做一些缩肛运动、慢跑、跳绳、瑜伽等,也可以帮助增强盆底肌肉柔软,同时也有利于子宫的排毒。
3、药物:如果患者子宫内有淤血或积血等物质,也可以在医生的指导下,通过服用活血的药物帮助调理,比如益母草颗粒、新生化颗粒、排毒养颜胶囊等。
除了以上办法,还可以通过按摩等,患者在用药前一定要遵医嘱,饮食和运动效果因人而异,通常只能起到辅助的作用。