孕妇小腿肌肉酸疼一般是体重增加、过度劳累、受凉、缺钙、肌筋膜炎等原因引起的，需要去医院查明原因后进行针对性改善。
1、体重增加：
随着孕期的变化，孕妇的体重也会逐渐增加。导致小腿肌肉负荷加重，造成小腿肌肉水肿和痉挛，并导致小腿肌肉疼痛。而且子宫增大会导致下腔静脉受压，导致腿部静脉回流部分受限。很容易导致小腿和踝关节充血和肿胀，出现孕妇小腿肌肉酸痛的症状。这属于正常现象，分娩后症状会自行改善，无需特殊治疗。
2、过度劳累：
孕妇长时间从事重体力劳动，会使肌肉产生乳酸，乳酸堆积则会出现肌肉酸疼的症状，可伴有乏力、困倦、嗜睡等症状。平时应该注意劳逸结合，避免身体过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
3、受凉：
局部受寒风刺激，会导致血管收缩，肌肉痉挛，引起小腿肌肉酸疼、腿抽筋等症状，可伴有僵硬、活动受限等。可以用手轻轻的进行按摩，能够加快血液运行的速度，有利于减轻症状。
4、缺钙：
胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇摄入过少，容易导致身体缺钙，会造成肌肉的兴奋性增高，引起肌肉酸疼、肌肉抽搐等症状，并伴有骨骼疼痛、烦躁易怒、多汗等症状。可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗，通过补充钙剂，有助于维持神经和肌肉的正常活动，这些药物可以在饭后吃，也可以随餐吃。
5、肌筋膜炎：
此疾病多是由受凉、外伤、反复劳损所致，会导致肌肉以及筋膜发生炎症反应，可引起酸痛、肌肉痉挛等症状，并伴有肌肉无力、皮肤麻木、运动障碍等。可以用热水袋对局部进行热敷，每次热敷15分钟左右，能够促进局部的血液循环，对减轻症状有帮助。
因为孕妇属于特殊人群，在怀孕期间应该保持科学合理的生活方式，不要盲目的应用药物，以免对胎儿的生长发育产生危害。
