婴儿晒太阳有什么好处

婴儿适当的晒太阳的好处有很多，可以消除黄疸、消毒杀菌，补充维生素D，促进钙的吸收，有效预防佝偻病的发生等等。具体如下：

1、例如新生婴儿有黄疸的话，经常晒太阳，其中所含有的蓝光能够使皮肤血管中的间接胆红素转化为同分异构体，随着尿和便排出体外，进而起到退黄作用。

2、消毒杀菌：日光中的紫外线照射到宝宝的皮肤上，能够消灭皮肤上的部分细菌和病毒，因而有一定的抗细菌、抗病毒作用。

3、补充维生素D：宝宝经常晒太阳能够促进皮肤合成维生素D，有利于钙、磷元素的吸收，进而促进宝宝骨骼健康，有效预防佝偻病。

除此之外，婴儿晒太阳的好处还有很多，还可以促进机体的新陈代谢，对宝宝的生长发育都有好处。需注意的是，宝宝晒太阳时，不宜入睡，因为人体入睡后抵抗力较差，容易着凉。