减肥的人一般可以适量喝粥。对于减肥的人群来说,粥是一个不错的选择,但需注意适量和控制食材。粥的热量相对较低,且富含膳食纤维,这有助于增加饱腹感并减少其他高热量食物的摄入。在减肥过程中,选择合适的粥品可
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
子宫肌瘤患者能适量食用阿胶。但需注意个体差异及食用方法。阿胶不含雌激素,这是其适用于子宫肌瘤患者的重要原因。子宫肌瘤的生长与雌激素水平密切相关,但阿胶主要由驴皮熬制而成,成分以蛋白质为主,并不包含雌激
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
便溏是指大便稀薄、不成形,但并未达到水样便的程度。便溏患者通常排便次数不会明显增多,但会感觉大便排泄不畅,有粘滞不爽之感。便溏的主要原因有多种,首先,脾虚是一个常见因素。在中医理论中,脾主运化,脾虚时
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
24小时不睡觉对人体有显著影响,主要体现在睡眠剥夺、认知功能受损、情绪调节障碍、免疫系统削弱及心血管疾病风险增加等方面。长时间未得到充分休息会导致神经递质和激素水平异常,进而影响大脑及全身各个系统的功
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
茯苓可以和灵芝一般一起泡水喝。茯苓与灵芝,两种在中药学上备受推崇的药材,完全可以一起泡水喝。这种搭配不仅融合了二者的药效,还能相辅相成,对人体健康产生多方面的积极影响。茯苓和灵芝都具备增强机体免疫力的
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
特别肥胖的人群减肥,需要综合考虑饮食、运动、生活习惯以及必要时的药物治疗。减肥并非一蹴而就,而是一个需要长期坚持和科学方法的过程。1、合理饮食减肥的首要步骤是调整饮食结构,应减少高热量、高脂肪食物的摄
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
减肥期间可以适量食用糙米饭团。糙米饭团以糙米为主要原料,富含膳食纤维和多种矿物质、维生素,是减肥期间的理想主食选择。其膳食纤维能增加饱腹感,减少进食量,同时促进肠道蠕动,有助于控制体重。糙米饭团的热量
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
健脾丸与胃肠安丸可联合使用。健脾丸和胃肠安丸是两种常用的中成药,在治疗消化系统疾病方面各自具有独特功效。经过医学实践验证,这两种药物在合适的情况下是可以一起服用的,但需根据患者的具体病情和医生的建议来
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
嗜睡现象,即常说的“睡不醒”,可能由睡眠不足、生活压力、身体疾病、作息不规律和饮食不当等多种因素引起。以下是对这一现象的医学解析。1、睡眠不足与生活压力长期睡眠不足会导致白天精神不振,出现疲劳和嗜睡。
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
肥胖症的减肥效果,关键在于综合控制饮食、加强锻炼,并辅以适当的药物治疗。患者应选择热量低、脂肪含量少的食物,如新鲜蔬果、瘦肉、蛋类等,避免高脂、高胆固醇食物,如动物内脏、肥肉等。此外,采用少食多餐的方
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
舌头表面布满裂纹医学上称之为裂纹舌,其成因复杂多样,可能涉及生理遗传、营养缺乏、口腔卫生问题等多个方面。针对这一现象,本文将从几个维度深入剖析其潜在原因,并探讨相应的治疗方法。1、生理与遗传因素部分人
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
减肥期间一般应慎食无蔗糖麻薯。在减肥期间,许多人都寻求低糖或无糖食品作为替代,以减少热量摄入。麻薯的主要成分是糯米粉,富含碳水化合物,即使是无蔗糖版本,每100克仍含有相当高的热量。摄入过多会导致热量
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
去胃火有效的方法是综合运用饮食调整、药物治疗、保持良好作息和适当运动。1、饮食调整饮食是导致胃火旺盛的重要因素,因此,调整饮食结构是去胃火的首要步骤。应多吃清淡、易消化、具有清热解毒作用的食物,如绿豆
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
刚吃完饭有不少有助于减肥的行动。1、站立与散步饭后站立半小时或者适当散步,这能推动肠胃蠕动,助力消化,防止食物在腹部堆积。这种轻微的活动会增加能量消耗,对控制体重有帮助。2、适量饮水饭后适量喝些温水,
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
治疗风湿的中药种类繁多,常见的有独活、羌活、防风、牛膝、杜仲、麻黄等。这些中药各有独特功效,在风湿病的治疗中发挥着重要作用。1、独活独活具有祛风除湿、通痹止痛的效果。它特别善于治疗下半身的风湿痹痛,对
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
早晨起来感到嘴巴苦,可能是多种因素导致的,常见原因包括口腔卫生不佳、饮食习惯不当、胆汁反流性胃炎、胃溃疡以及胆囊炎等。这些因素都可能影响口腔或消化系统的正常功能,从而产生口苦的症状。夜间唾液分泌减少,
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
五心烦热,表现为两手、两足心及心胸的烦热不适,是中医临床常见的一种症状。针对这一症状,药物治疗方案需根据个体差异及具体病因来定制。以下列举几种常用的药物治疗方法:1、滋阴降火类药物对于阴虚火旺引起的五
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
脾胃虚寒与脾胃湿热是中医常见的两种脾胃失调症状,它们有截然不同的表现和治疗方法。脾胃虚寒主要表现为体内阳气不足,患者常有四肢冰凉、食欲不振、口淡无味及大便稀溏等症状;而脾胃湿热则因湿热蕴结,常表现为脘
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
六味地黄丸,作为一种经典中药方剂,对女性而言具有调节内分泌、改善皮肤状况、缓解更年期症状、促进睡眠质量和增强免疫力等多重功效。调节内分泌是六味地黄丸的显著作用。其成分如熟地黄、山茱萸等,能够滋阴补肾,
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11
舌头尝不出味道,即味觉丧失,可能由多种因素引起,包括食物刺激、口腔溃疡、舌炎、神经系统疾病以及微量元素缺乏等。针对这一症状,治疗方法需根据具体病因来确定。经常食用辛辣、酸甜等刺激性食物,可能导致味蕾暂
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2025-01-11