糖尿病可以吃凉薯吗

糖尿病一般可以吃凉薯。

凉薯中含有蛋白质,纤维素,维生素C,豆薯皂甙元,豆薯黄酮,钙、铁、锌、酮、磷等营养成分,适合糖尿病患者食用,但不宜多吃,因为凉薯味道微甜,虽然只含有少许的葡萄糖,但是淀粉含量较高,经过胃肠的消化代谢会生成较多的糖类,可增高血糖,因此不宜多吃。

建议患有糖尿病的患者应该注意运动,根据自己的身体状况,最好每天运动一小时以上,另外要按时应用药物,不要漏服药物,一般常用的药物有二甲双胍格列本脲片,阿卡波糖片等。

对于糖尿病患者来说,任何食物在使用的时候都一定要严格的控制摄入的量,应该注意少食多餐,注意低盐,低脂,低糖饮食,同时还需要注意热量比较高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。

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