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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8266次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 16702次

• 骨质增生可以干重活吗
  如果发生了骨质增生的情况，是不可以干重活的，如果说干重活就会加重肢体骨关节部位负担，导致骨关节部位过度受力挤压摩擦，就容易导致骨质增生症状加重，病程加快，很容易引起肢体关节过早的出现畸形，疼痛，活动受限，将严重影响肢体功能。所以在病人出现骨质增生情况以后，日常生活中一定要减轻骨关节部位受力，避免劳累，避免受凉，避免外伤，以免导致骨质增生情况加重。在发生骨质增生情况以后，可以适当的户外活动，多进一点高钙、高蛋白的食物以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来减轻骨质增生症状，延缓骨质增生发展。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-03 4019次

• 腰椎轻度骨质增生
  一般是会引起腰痛等情况的，不会引起头痛、头晕、没有劲这些情况。另外，感觉到腰椎不适时，及时去医院进行全面的检查，既有助于控制疾病，还可以起到一定的预防作用。另外，可以通过牵引、理疗等进行适当的按摩，口服一些消炎类药物，如扶他林等。腰椎也是可以进行推拿的，口服药物进行治疗，如腰痛宁。另外，睡硬板床加强腰背肌的锻炼。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 10835次

• 骨质增生可以干重活吗
  病情分析：骨质增生不宜干重活。骨质增生应避免重体力活动，以免加重局部刺激，疼痛症状加重。平时应注意休息，避免剧烈运动，避免长时间跑、跳、蹲等，控制体重，减轻关节磨损。意见建议：骨质增生人体老化的结果，大多数没有明显症状，平时应做好关节保暖，适当进行运动，增强关节周围肌肉的力量，能够增加关节的稳定性，延缓骨质增生的发展。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-27 2101次

• 腰椎轻度骨质增生可以康复吗
  病情分析：腰椎轻度的骨质增生不会逆转，但是可以康复治疗，以后不影响生活。一般骨质增生，特别是中老年人的骨质增生和年龄增大以后钙质的流失，钙质吸收减少有很大的关系，这种情况很难逆转，但是可以通过一些治疗手段达到不影响生活或者延缓发展的目的，也可以进行积极的康复训练。意见建议：骨质增生还需要配合，避免不良姿势，适当的补钙，多食用牛奶，小鱼虾，根据骨质增生疼痛的情况进行一定的药物治疗。平时不太疼痛时可以积极的进行体育锻炼，多晒太阳，这些综合手段都能使骨质增生达到康复的目的。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-07 501次

• 锁骨骨质增生可以干重活吗
  锁骨骨质增生一般不可以干重活。锁骨骨质增生通常是由于锁骨关节脱位或者肩关节受到损伤，导致周围组织出现骨赘的情况，通常会出现局部疼痛、肿胀或者活动受限等症状，这种情况一般是不可以干重活，如果干重活可能会加重锁骨骨质增生的症状，导致锁骨关节过度受力、摩擦，严重者还会出现锁骨畸形的现象，严重影响了患者的正
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 50次

• 腰椎轻度骨质增生可以控制吗
  腰椎轻度骨质增生一般可以控制。腰椎轻度骨质增生可能是因为骨骼老化因素，也可能是关节局部异常受力，反复的刺激骨关节最终导致了骨质增生，还有可能是诱发因素导致的骨质增生。腰椎轻度骨质增生的患者可以通过改善生活习惯，以及服用药物控制疾病的进展，所以腰椎轻度骨质增生一般可以控制。腰椎轻度骨质增生的患者平时要
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 422次