神经紊乱怎么调理好

神经紊乱一般是指的自主神经功能紊乱，自主神经功能紊乱通常可以通过一般治疗、心理疏导、药物治疗的方法调理好。

1、一般治疗：

造成自主神经功能紊乱的原因有很多，可能是精神刺激、紧张、过劳、喝浓茶、喝咖啡等原因导致的，此时需要去除诱发因素，培养合理健康的饮食习惯，注意劳逸结合，适当参加户外运动。

2、心理疏导：

自我调整心态、放松精神，要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于较佳状态，症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。

3、药物治疗：

调节神经功能的药物常用的有谷维素、维生素B1、甲钴胺等，对于存在失眠的患者可睡前服用地西泮，伴有焦虑、抑郁症状者，可用氟硝西泮、丁螺环酮、阿普唑仑等药物进行对症治疗。